[Épisode #199] Les Championnats du monde de trail de Christopher Lévesque-Savard

Cette semaine, pour ce 199ème épisode, je reçois Christopher Lévesque-Savard. Christopher, en plus d\'être un excellent coureur, est aussi coach chez Tout.Trail en suivi personnalisé.  Dans cet épisode, il nous jase de son expérience au Championnats du monde de trail en septembre dernier en Espagne. Il nous partage sa préparation physique avant, sa participation à l\'épreuve de Up and down et son retour au Québec sur le Championnat canadien qui s\'est tenu au Défi des Couleurs en octobre dernier. Un plaisir de discuter avec lui! Bonne écoute