[Épisode #139] Cher journal... volume 2

Cette semaine, je vous convie à ma petite séance de \"journaling\" mensuelle à propos des dernières semaines d\'entraînement.  Depuis le dernier épisode \"Cher journal\", il s\'en est passé des affaires! Une présence à l\'Ultratrail Gaspesia 100, une autre au Québec Mega Trail et puis encore une autre au XTERRA Série Québec comme responsable de course!  L\'entraînement là dedans? Écoute l\'épisode pour le savoir