[Épisode #139] Cher journal... volume 2

Cette semaine, je vous convie à ma petite séance de "journaling" mensuelle à propos des dernières semaines d'entraînement. 
Depuis le dernier épisode "Cher journal", il s'en est passé des affaires! Une présence à l'Ultratrail Gaspesia 100, une autre au Québec Mega Trail et puis encore une autre au XTERRA Série Québec comme responsable de course! 
L'entraînement là dedans? Écoute l'épisode pour le savoir 😅
Bonne écoute 🎧