[Épisode #11] Moins courir comme Sébastien Cornette

Cette semaine au podcast, nous avons eu l’immense privilège de s’entretenir avec Sebastien Cornette, préparateur physique et enseignant pour la Clinique du coureur. Coach Seb a fait parler de lui plus tôt cette année en publiant un article sur Distance + qui a mené à un débat constructif, mais qui a surtout fait connaître sa position à propos de la préparation physique en course à pied. Musculation, mobilité, crosstraining, apprenez en davantage sur cette méthode pas folle du tout qui résonne beaucoup avec la vision des fondateurs de Tout.Trail. Une discussion longue mais remplie de contenu intéressant! Au plaisir d’accompagner votre longue sortie cette semaine