[ Épisode #108 ] Tes meilleurs conseils pour ... Le coureur débutant

Nous avions vraiment hâte de lancer le tout premier épisode d\'une série de 4 de \"Tes meilleurs conseils pour\"! Nous avons réunis des professionnels de différents champs d\'expertise ainsi que des athlètes de différents niveaux pour vous fournir leurs meilleurs conseils! Cette semaine, nous abordons le sujet du coureur débutant, celui qui enfile des chaussures de course pour la toute première fois. Dans cet épisode, nous avons réuni : Catherine Lemire, chiropraticienne, Alexandre Parent, kinésiologue, Audrey Nélanger-Leclair, nutritionniste et Dominic Chicoine, podiatre. En plus de ces 4 experts, nous avons discuté avec Audrey Cunningham ainsi que Tania Rancourt, toutes 2 athlètes et coachs chez Tout.Trail. Bonne écoute