[Épisde #176] Jasmine Paquin: périménopause et ménopause

Cette semaine, j\'ai la chance de recevoir Jasmine Paquin pour une deuxième fois depuis les tous débuts du podcast. Jasmine est kinésiologue en plus d\'être physiologiste de l\'exercice. Elle a fait ses études doctorales sur la santé de la femme ménopausée, et c\'est ce dont il sera question aujourd\'hui. Parce que chacune d\'entre nous finira par y passer, cet épisode se veut informatif sur les changements occasionnés par la périménopause et la ménopause.  Un petit épisode au féminin parce que vous le savez, mais les femmes en trail, c\'est les femmes en trail ❤️