105. Comprendre le language somatique avec Nathalie Picard

Dans cet épisode vibrant de vérité, je discute avec Nathalie Picard, qui nous partage le tournant profond qui l’a menée d’une carrière en sport de haut niveau vers une écoute fine du corps, des émotions et de l’énergie.Un épisode sur les cuirasses, le toucher conscient et l’intelligence du corps — où l’on explore la Méthode de Libération des Cuirasses (MLC), l’autonomie affective, et cette capacité qu’on peut retrouver peu à peu : celle d’habiter notre corps avec présence.Une conversation incarnée, sensible et inspirante, pour mieux comprendre ce que signifie réellement le langage somatique — et comment il peut transformer notre relation à nous-mêmes et aux autres. Bonne écoute!