Tue 27 Jan 2026
Vie pro / Vie perso : 5 réflexes pour poser des limites #52
Vie pro / Vie perso : et si on posait enfin des limites ?
Vous lisez une histoire à votre enfant tout en pensant à votre dernier mail ? En plein déjeuner dominical, votre cerveau refait la réunion de vendredi ? Il est peut-être temps de tirer un trait. Non, pas un trait flou. Un vrai. Bien net.
Dans cet épisode, je vous partage 5 astuces digitales (et humaines) pour reprendre le contrôle de votre équilibre pro/perso. Car entre ordi sur la table de cuisine, notifications dans le lit et WhatsApp pro à 21h30, il est urgent de remettre un peu d’ordre.
Vous lisez une histoire à votre enfant tout en pensant à votre dernier mail ? En plein déjeuner dominical, votre cerveau refait la réunion de vendredi ? Il est peut-être temps de tirer un trait. Non, pas un trait flou. Un vrai. Bien net.
Dans cet épisode, je vous partage 5 astuces digitales (et humaines) pour reprendre le contrôle de votre équilibre pro/perso. Car entre ordi sur la table de cuisine, notifications dans le lit et WhatsApp pro à 21h30, il est urgent de remettre un peu d’ordre.
