Gérer l'essoufflement - E219

Quatrième épisode de ma série pour t\'aider à commencer en course à pied!
Aujourd\'hui, je réponds à la deuxième question de Marie-Claude l\'animatrice du podcast Complétement Buzzant qui est: \" Comment fais-tu pour dealer avec le fait d\'être essoufflé quand tu cours?\" et j\'en profite pour te donner des astuces pour ne pas être essoufflé trop vite.
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Francis Parent-Valiquette

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Crédit narration en introduction: Xich-Vê Hô https://www.linkedin.com/in/xichveho/