Optimiser son sommeil avec Maude Bouchard Ph.D

5 novembre 20241h 23m

Cette semaine sur le podcast, on reçoit Dre Maude Bouchard pour jaser de sommeil. Comment l'optimiser? Qu'est-ce qu'un manque de sommeil fait concrètement sur notre corps? Tous des questions que nous tenterons de répondre dans cet épisode.

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