Épisode 88 - Pratiquer la curiosité

La curiosité, c’est la tendance qui nous porte à apprendre, à connaître des choses nouvelles. La curiosité est un outil qui facilite la pratique de la méditation pleine conscience et elle rend la vie plus intéressante. Nous allons nous exercer à remarquer ce qui nous entoure, comme si le monde était nouveau pour nous aussi. Cet exercice est d’ailleurs conçu pour les enfants, mais j’invite aussi tous les adultes à pratiquer avec moi cette belle compétence.

Animation: Laurie Chaiken
Montage et production: Vincent Dumont
Concept graphique: Annie Gingras
Musique: \"Concentration\" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
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