Épisode 51 - Apprendre à dire non

Dans cet épisode, nous abordons l’importance d’apprendre à dire non. Nous nous sentons souvent contraints à dire oui pour ne pas déplaire, pour ne pas déranger, pour ne pas faire de peine. Nous avons appris à faire taire cette partie de nous qui sait défendre ses intérêts. Mais nous pouvons tous retrouver cette capacité innée à dire non. Apprendre à dire non, c’est apprendre à se respecter. En apprenant à dire non, nous respectons nos besoins et nos limites, nous défendons nos droits et nous retrouvons notre dignité.

Animation: Laurie Chaiken
Montage et production: Vincent Dumont
Concept graphique: Annie Gingras
Musique: \"Ebbs And Flows\" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
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