Épisode 23 - Méditation pour cultiver la résilience

On poursuit notre pratique en cultivant une autre qualité importante, la résilience. La résilience, c’est la capacité à passer à travers les moments difficiles de la vie. Ça veut dire être capable de se relever, de continuer à avancer vers son but quand on vit un échec ou une épreuve. Certaines personnes disent que la résilience, c’est l’art de rebondir , de trouver des solutions, des nouvelles idées quand rien ne va. Installe toi bien confortablement et vient cultiver ta résilience avec moi.

Animation: Laurie Chaiken
Montage et production: Vincent Dumont
Concept graphique: Annie Gingras
Musique: \"New Direction\" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
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