Épisode 05 - Méditation pour un examen

Es-tu nerveux avant un examen? Est-ce que le stress t’empêche de bien te concentrer à l’école ou quand tu fais tes devoirs? Voici un court exercice à pratiquer à la maison ou à l’école pour t’aider à te calmer et à bien réfléchir.

Si tu as des suggestions de thèmes, des idées ou des questions, tu peux m’écrire sur la page Facebook de Respire avec moi, ou tu peux m’envoyer un courriel à [email protected].


Animation: Laurie Chaiken
Montage et production: Vincent Dumont
Concept graphique: Annie Gingras
Musique: \"White Lotus\" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

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