7 jour de méditation - Jour 1 - Fixer mon intention

Bienvenue à cette première journée de notre nouvelle série, 7 jours de méditation. Durant 7 jours consécutifs, nous allons publier un nouvel exercice de méditation, de respiration et de relaxation. Cette série s’adresse à tous, aux enfants comme aux adultes. Vous pouvez pratiquer seul, en famille ou en groupe, à l’heure qui vous convient le plus.
Vous pouvez commenter quotidiennement sur notre page Facebook pour nous faire savoir comment se déroule cette semaine de méditation. Merci de vous joindre à nous pour ce voyage, et bonne pratique!

Animation: Laurie Chaiken
Montage et production: Vincent Dumont
Concept graphique: Annie Gingras
Musique: \"Drone in D\" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
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