28 Sep
Event Image
Mon parcours actif

Mon parcours modéré - Complet

Mon parcours modéré complet, incluant une introduction et le contenu des 8 stations modérées.
Event Image
Mon parcours actif

Mon parcours modéré - Station 7

Station 7 - Fentes latérales
Event Image
Mon parcours actif

Mon parcours modéré - Station 8

Station 8 - Flexion plantaire
Event Image
Mon parcours actif

Mon parcours modéré - Station 5

Station 5 - Planche au sol ou inclinée
Event Image
Mon parcours actif

Mon parcours modéré - Station 6

Station 6 - Fente arrière statique
Event Image
Mon parcours actif

Mon parcours modéré - Station 3

Station 3 - Élévation de W à Y, tronc fléchi
Event Image
Mon parcours actif

Mon parcours modéré - Station 4

Station 4 - Toucher pied opposé en fente latérale
Event Image
Mon parcours actif

Mon parcours modéré - Station 2

Station 2 - Squat avec flexion des épaules
Event Image
Midi info

Rattrapage du mercredi 28 sept. 2022

Bonne écoute!
Event Image
Mon parcours actif

Mon parcours modéré - Station 1

Station 1 - Push-up incliné ou au sol
Event Image
Mon parcours actif

Mon parcours léger - Complet

Parcours complet, incluant une introduction et le contenu des 8 stations.
Event Image
Mon parcours actif

Mon parcours léger - Station 7

Station 7 - Flexion latérale cervicale avec mains dans le dos
Event Image
Mon parcours actif

Mon parcours léger - Station 8

Station 8 - Flexion du tronc
Event Image
CISM 89.3 : Les geeks ont raison

Les geeks ont raison : Ep. 496 Rollerdrome, ...

Etienne revient sur ses expériences de lutte-théâtre à Royalmania, Martin a patiné dans Rollerdrome et les deux sont convaincus par la bande-annonce de The Last of Us.
Event Image
Mon parcours actif

Mon parcours léger - Station 5

Station 5 - Petits et grands cercles des bras
Parlons Balado

Festipod 2025 - Jeudi 2 octobre 2025 - On vous révèle la prog!

Podcast Patreon

Rien de Personnel

Contribuer au succès de BaladoQuébec sur notre Patreon