Est-ce que le jeûne intermittent est recommandée pour une meilleure santé cardiovasculaire?La nutritionniste Kathryn Adel répond à la question dans ce balado!Bonne écoute!
Quoi manger avant et après un entraînement? Ai-je suffisamment de protéines pour mon mode de vie actif?Mélanie Olivier, nutritionniste spécialisée en nutrition sportive répond à nos ...
Perdre son poids et le maintenir n'est pas chose simple. Paul Boisvert, Docteur en kinésiologie nous donne ses 5 conseils professionnels pour y parvenir.Bonne ...
Denis Boucher, PhD en médecine expérimentale répond à nos questions sur le lien entre le métabolisme de notre corps et le changement de poids.Bonne ...
Nathalie Simard qui vient tout juste de lancer son magazine nous partage ses meilleurs conseils pour se sentir bien dans son corps. Une entrevue inspirante autour du bien-être.Bonne ...
Le microbiote pourrait avoir beaucoup plus d'impact sur notre santé globale qu'on le pense! La nutritionniste Andréanne Martin nous met à jour sur les dernières découvertes sur le sujet. ...
Vous connaissez Geneviève Gagnon, la femme derrière Cours Toutoune?Grâce à son discours motivateur et humoristique, Geneviève fait fureur! Laissez-vous inspirer par Geneviève avec sa vidéo en ...
La nutritionniste Sandra Griffin, mieux connue sous le nom de Maman mange bien, est maman de 4 enfants. Elle nous partage ici ses meilleurs trucs de planification de repas pour la ...
QU’EN PENSES-TU? avec MISSRAIN & JOHN D est une émission de réflexion et de discussion collective où, en compagnie de divers invités spéciaux, on discute de sujets d’enjeux de société. ...
Voici ma discussion avec Alexia de Macar, nutritionniste de performance spécialisée en nutrition sportive! Alexia travaille depuis plusieurs années auprès d’athlètes d’élite, d’Olympiens ...
Vers quoi s'oriente-t-on lorsqu'on a l'impression qu'aucune porte n'est ouverte ? Et comment aborde-t-on son orientation lorsqu'on choisi d'aller vers un chemin où la sélection naturelle semble ...
La pandémie vient avec son lot de défis. Comment rester actif malgré la fermeture des gyms?Je discute aujourd'hui avec Jean-Denis Thompson, directeur de l'entraînement chez Énergie Cardio sur ...
Vous pensez être intolérant au gluten? Vous êtes atteint de la maladie coeliaque?Je m'entretiens aujourd'hui avec Christine Desjardins, Nutritionniste pour Coeliaque Québec afin de mieux ...
J'ai eu le grand plaisir de discuter diète kéto et jeûne intermittent, deux diètes extrêmement populaires à l'heure actuelle, avec Cynthia Marcotte, nutritionniste et youtubeuse très active ...
