Le développement de la force est l\'un des facteurs les plus importants de la performance sportive. Être plus fort peut permettre de courir plus vite, de sauter plus haut, de prévenir certaines blessu...
Déjà la fin avril! J\'avais envie de faire le point avec vous sur mes objectifs pour 2025.J\'ai annoncé haut et fort que 2025 serait ma meilleure année:Les 25 ans de NATA PRDeux livres à écrireDe nouv...
Dans ce podcast, nous allons à la rencontre d'athlètes , d'aventuriers et de sportifs de haut nivea...
Épisode #688 avec Denis Talbot, Marie Roy, Myriam Larouche-T, Jonathan Laberge et Alexandra et Babu. Au menu: la Radio à Babu, Spider Man, Samsung bat des Records, Recettes de Sushis, Haut-Parleurs, J...
Bonjour, c\'est nous vos podcasteurs pas fiables préférés! On a quand même réussi à enregistrer un autre épisode, ce qui est un exploit en soi (même si nos micros ont pas marchés). Heille on tombe de...
Aujourd'hui, je rencontre mon ami François Landreville, François est un homme authentique, avec un grand sens de l'humour. Il est entraîneur de renom, préparateur physique pour des joueurs de hockey d...
Jeff Cauchon n\'a pas besoin de présentation dans le monde de la course en sentier au Québec. Quelques heures après l\'Ultra-trail Harricana, je l\'ai invité à prendre une bière et à jaser de trail. A...
La nutrition est le nerf de la guerre en sports d\'endurance. C\'est l\'un des éléments qui peut complétement changer une expérience de course... pour le meilleur et pour le pire! Isabelle Morin est u...
Le terrain de jeu de Julien Yamba, c\'est le Mont-Sainte-Anne dans la région de Québec. Hiver comme été, il enchaîne les montées pour cumuler des chiffres vertigineux de dénivelé positif. L\'été, il p...
Certaines situations nous font tourner en rond : alors on culpabilise, on se le reproche,... et si au contraire, c\'était le bon moment ? Pour se poser, se centrer, choisir son chemin, pour aller plus...
Plongeuse de haut vol, Lysanne nous parle de la rigueur que ça prend pour atteindre ses objectifs. Ses parents, sa famille, son chien, les grandes difficultés physiques qu'elle a rencontrées et de l'u...
‘’Je me sens complètement épuisé, je n’arrive plus à me lever, je ne suis même plus capable de me concentrer et d’avoir les idées claires. Et tu sais quoi Camille, j’étais un grand sportif, je faisais...
Aujourd\'hui, je vous parle de mon troisième accouchement qui selon moi a été le plus difficile. Je me suis surprise à être quelques fois en larmes lors de cet épisode. Je vous partage ce parcours ave...
Troisième épisode de Polybius mettant en vedette cette semaine, Dance With the Dead, The Midnight, Lazerhawk, SilverHawk, Ferus Melek et bien plus encore! Quelques nouveautés par-ci par-là, ainsi que...
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Cette semaine, Catherine nous raconte la vie rocambolesque de Lucien Rivard. De petit escroc né dans un quartier ouvrier de Montréal,...
