Varier sa mobilité avec Vincent Mandeville

Kinésiologue, ergonome et passionné de nutrition, Vincent Mandeville de
Paléo Québec nous explique comment notre façon de bouger au quotidien
sculpte nos capacités physiques tout au long de notre vie.

Il nous rappelle d’ailleurs l’importance qu’occupe la variété dans nos
mouvements corporels, que ce soit pendant une séance très mobile d’effort
physique au gym, ou pendant une séance très immobile de travail cognitif au
bureau.

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