Conscience corporelle et vitalité avec Ivan Andrade

Ivan Andrade est un dramaturge, metteur en scène et entraîneur somatique catalan. Il a fondé la compagnie de production théâtrale The Amateurs. Ses oeuvres (et notre discussion) s\'intéressent à ce que signifie être vivant aujourd\'hui. Ivan et sa troupe offrent des ateliers sur la conscience du corps pour nous aider à retrouver notre énergie et notre créativité. On réapprend la connexion à nos sensations physiques pour libérer et exprimer nos émotions. Notes :[0:50] Présentation de The Amateurs. [1:40] Qu\'est-ce que le théâtre physique?[3:10] Ce que ça signifie d\'être en vie aujourd\'hui. Se sentir vivant. [14:09] Le théâtre qui parle au corps. [20:32] De la scène à la vie : L\'importance de la créativité pour se sentir en vie.[31:00] Réflexions sur l\'anxiété et la peur. [37:29] Apprendre à se détendre. Passer par le corps physique pour rejoindre le corps mental et le corps émotionnel. [46:22] L\'expression et la répression des émotions. [55:15] Les ateliers du corps somatique et du corps créatif. L\'émotion comme énergie v.s.  La \"stabilité\" émotionnelle. [59:00] L\'histoire du corps et les tensions physiques emmagasinées en nous. [1:06:15] Un exercice de respiration pour la maison. [1:14:20] Créer une routine pour avoir l\'espace d\'être créatif... et les routines qui nous limitent. [1:18:00] Les ateliers de mouvements dédiés à briser les routines de notre corps. Et retrouver notre énergie. [1:29:45] Où suivre The Amateurs.