[ÉPISODE 83] En route vers Western States avec Marianne Hogan - Partie 2

La Québécoise Marianne Hogan participera en juin prochain à mythique Western States 100, après avoir obtenu un très convoité Golden Ticket en remportant la Bandera 100 en janvier 2022. Dans cette série de courts épisodes, Marianne et moi explorerons divers sujets à propos de sa préparation pour le jour J. Dans cette seconde partie, Marianne me parle d'entraînement et de préparation physique. Et je vous garantie que vous serez surpris de voir comme une athlète de son calibre s'entraîne! Le point le plus important, c'est le plaisir! Marianne place le facteur fun au sommet de ses priorités et ça se reflète dans sa manière « broche à foin » de s'entraîner. Tout athlète, peu importe le niveau, a beaucoup à apprendre d'elle! Avant de parler d'intervalles, de tempo et de fréquence cardiaque, Marianne parle de plaisir, de vagabondage, de temps sur ses pattes et de week-end entre amis. Et à l'écouter, tout ça a un réel impact le jour de la compétition. Bref, une autre discussion hyper intéressante avec Marianne Hogan! Bonne écoute.


Pour écouter la première partie d'En route vers Western States, à l'épisode 77, c'est par ici.
Pour écouter le premier passage de Marianne au balado, à l'épisode 29, c'est par ici.