[ÉPISODE 71] Charles Castonguay - À la découverte d'un Marsouin-coureur légendaire

Charles Castonguay est un fier Marsouin de L'Isle-aux-Coudres qui performe dans tout ce qu'il entreprend. Que ce soit en canot à glace sur l'eau gelé du Saint-Laurent, sur le bitume de son île natale ou sur les sentiers techniques de Charlevoix, Charles repousse ses limites pour se sentir en vie. Au cours de la dernière décennie, il a brillé autant sur route qu'en sentier, terminant sur le podium de nombreux événements dont le Demi-Marathon de l'Isle-aux-Coudres, le Marathon Baie-des-Chaleurs et l'Ultra-trail Harricana. Ensemble, on jase de son parcours sportif ainsi que son ambitieuse saison 2021, dans laquelle il a successivement enchaîné le FKT de l'Île d'Orléans en compagnie de Guillaume Barry, le quadruple tour de L'Isle-aux-Coudres (100 km), la Big Wolf's Backyard, le 125 km de l'Ultra-trail Harricana et le 160 km du Bromont Ultra. Charles me partage ses anecdotes et ses apprentissages à travers ces épreuves. On discute également de kinésiologie et de ses expériences comme préparateur physique d'athlètes olympiques, notamment pour le fondeur Alex Harvey. Charles est également un grand amateur de bière. Nous en avons donc profité pour enregistrer un 2e épisode qui paraît en même temps que celui-ci! Ce contenu additionnel et sans filtre est mon cadeau de Noël pour vous, chers auditeurs et auditrices ;-)

Bonne écoute!

P.S. Le terme « Marsouin » faire référence aux insulaires qui vive sur L'Isle-aux-Coudres.