[ÉPISODE 236] Sur la route avec Marianne Hogan - Partie 20

Marianne Hogan est de retour au podcast avec son rire contagieux et ses réflexions toujours aussi intéressantes! Depuis notre dernière jasette, elle est montée sur le podium à The Canyons Endurance Runs et a décroché un Golden Ticket pour la mythique Western States 100. À quelques semaines du départ, elle nous ouvre les portes de sa préparation en abordant six thèmes clés : entraînement, récupération, nutrition, acclimatation à la chaleur, logistique de crew et pacers. Dix ans après ses débuts en ultra, Marianne jette aussi un regard honnête sur son parcours, les leçons apprises et cette nouvelle réalité de "vétérane" du trail. Une conversation riche, authentique et toujours aussi sympathique. Bonne écoute!


Crédits
Design graphique : David Hébert
Thème musical : Frédérick Desroches
Photo : Alexis Adrian
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina
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