[ÉPISODE 195] Marie Lévesque-Jalbert - Courir pour les bonnes raisons

Cette semaine, plonge avec moi dans l'univers de Marie Lévesque-Jalbert, une coureuse de trail dynamique et débordante d'énergie. En tant que kinésiologue et entraîneure chez Bougeotte et Placotine, Marie apporte une perspective unique, mêlant expertise professionnelle et passion personnelle pour le trail. Dans l'épisode, nous explorons une variété de sujets, allant de la progression dans les distances et la conciliation des différents aspects de la vie, à l'influence des médias sociaux sur le monde de la course. Marie partage ses réflexions sur les avantages et les défis des plateformes comme Strava et Instagram, abordant des questions telles que la pression de la performance, l'impact des pseudo-coachs et la désinformation croissante dans le domaine. Son regard critique offre un aperçu précieux pour tous les amateurs de trail, qu'ils soient débutants ou expérimentés. Avec une énergie positive et contagieuse, Marie nous parle de sa passion pour le trail, de sa capacité à jongler entre ses études supérieures, son entraînement, et même son amour pour son chat, Avoine. Une conversation humaine et inspirante qui te donnera envie d'enfiler tes espadrilles et partir jouer dans l'bois. Bonne écoute !


Crédits
Design graphique : David Hébert
Thème musical : Frédérick Desroches
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina
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