[ÉPISODE 175] Anne Champagne - Retrouver le plaisir pur de la course en sentier

Trois ans après son dernier passage au podcast, Anne Champagne est de retour pour jaser de ce qu'elle a vécu dans les dernières années! Après une saison 2019 où elle pris d'assaut le monde du trail en enchaînant les victoires à un rythme effréné, Anne, a connu des moments difficiles. Ses objectifs ambitieux et sa passion pour les longues journées en montagne l'ont mené à un surentraînement, qui a eu des effets négatifs sur sa vie sportive et personnelle pendant des mois. Avec douceur et transparence, l'athlète originaire de Lanaudière m'explique les hauts et les bas par lesquels elle est passée, ainsi que les choses qu'elle a mise en place pour changer la direction du vent et profiter de son année 2023. C'est son approche du sport et son mindset au grand complet qu'elle a revu, lui permettant de retrouver le plaisir pur de ce sport qu'elle aime tant. On jase de performance, de pression, de plaisir, de projets futurs et de l'importance de s'écouter. On revient également sur son Bromont Ultra 160 km d'octobre dernier, qui a été une récompense pour son année de grands changements. Bref, une fille tellement sympathique et inspirante, à découvrir dès maintenant. Bonne écoute!


Crédits
Design graphique : David Hébert
Thème musical : Frédérick Desroches
Photographie : Francis Fontaine
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina
© Pas sorti du bois 2023