[ÉPISODE 154] Antoine Guillon - Le métronome du Grand Raid

Cette semaine, j'ai l'immense plaisir de recevoir l'un des coureurs les plus emblématiques du trail français : Antoine Guillon. Celui qu'on surnomme Le Métronome domine son sport depuis deux décennies, cumulant 15 finish consécutifs sur La Diagonale des Fous, dont 9 podiums et 1 victoire. Son surnom atypique lui a été attribué car il est reconnu pour sa régularité hors du commun et ses gestions de course impeccables. Depuis 2004, il a terminé plus d'une centaines d'ultras aux quatre coins du monde, sur lesquels il a inscrit plus de 35 victoires et 50 podiums. Antoine Guillon est également un athlète passionné qui souhaite partager ses connaissances et son expérience au plus grand nombre. Dans l'épisode, il me partage sans retenue ses trucs et conseils, au grand plaisir des auditrices et auditeurs qui pourront se nourrir de ses sages paroles. Dans cet objectif de partage, Antoine Guillon a également écrit cinq livres, dont trois qui portent spécifiquement sur la pratique du trail, de l'entraînement au jour J, en passant par la nutrition. Après avoir traversé des lignes d'arrivées dans une quinzaine de pays, le Français a choisi le Québec pour faire son baptême de trail nord-américaine, alors qu'il s'alignera sur le 125 km de l'Ultra-trail Harricana du Canada (UTHC), en septembre prochain. Un grand athlète, mais surtout un grand homme à découvrir dès maintenant. Bonne écoute!


Pour découvrir le Guide de nutrition pour l'ultra de Näak : https://www.naak.com/fr/pages/naak-nutrition

Pour s'inscrire à l'Ultra-Bus Harricana : https://www.eventbrite.ca/e/billets-ultra-bus-harricana-2023-432704469717

*Merci à Nicolas Fréret pour le contact avec Antoine Guillon

Crédits
Design graphique : David Hébert
Thème musical : Frédérick Desroches
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina
© Pas sorti du bois 2023