Inquiétude, stress, angoisse ou anxiété ? Depuis les dernières années, les difficultés anxieuses sont de plus en plus reconnues. Savons-nous réellement ce qu'est l'anxiété? Marie-Claude Vermette psychologue au Centre d'aide à la communauté étudiante s'est jointe à nous lors de cet épisode pour nous aider à mieux comprendre ce qu'est l'anxiété, ses mécanismes et manifestations.
Pour poursuivre vos réflexions ou obtenir de l'aide :
- Textes abordant l'anxiété sous différents angles :
L’anxiété généralisée: quand une inquiétude vaut mille maux
Vivre avec une personne de nature anxieuse
Faire face à l’anxiété sociale
Stress, anxiété et perceptions : maîtriser les pensées toxiques
- Le Centre d'aide à la communauté étudiante de l'Université Laval
- Service téléphonique 811 Info-Social, pour rejoindre un professionnel en intervention psychosociale du réseau public en tout temps