Mamans et sport : pourquoi pas un soin plutôt qu’une pression?

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Dans cet épisode de Parent Sur Mesure, je reçois la kinésiologue Véronique Brouillette (Maman Active) pour parler de la santé physique des mamans sans culpabilité ni performance. On défait les mythes, on aborde les tabous postnataux et on explique comment bouger pour l’énergie, la récupération et le bien-être plutôt que pour perdre du poids.