Comprendre l'anxiété chez son ado

L’adolescence est une période de transformation intense. Entre les changements physiques, les pressions scolaires, les attentes sociales et l’influence des réseaux sociaux, de nombreux adolescents vivent de l’anxiété… souvent en silence.

Dans cet épisode de Ondes Positives, Michelle, coach en PNL, hypnothérapeute et sophrologue, vous aide à mieux comprendre ce que vivent les adolescents face à l’anxiété.

En fin d’épisode, Michelle vous partage aussi des pistes concrètes pour apaiser le mental et retrouver plus de calme au quotidien.

Pour vous aider à mieux gérer votre stress et vos émotions, découvrez également la mini-formation gratuite 

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