64. Et si tes émotions n’étaient pas le problème? avec Audrey Morabito, Sexologue& Psychothérapeute

Dans cet épisode de Nourris ton esprit, on parle d’un sujet qui nous concerne tous : nos émotions.Pourquoi certaines émotions prennent-elles parfois toute la place?Pourquoi est-ce si difficile de les comprendre… et encore plus de les gérer?Avec une sexologue psychothérapeute, on explore le rôle que jouent nos émotions dans notre vie. Plutôt que de les voir comme un problème, on apprend à les regarder autrement : comme des messages importants sur ce que nous vivons, nos besoins et nos limites.L'épisode est présentée par le Collectif Bien-Être. Pour un suivi pour ta santé mentale c'est ici: https://collectifbienetre.com/liste-attente/