96. Un grand souffle
En mots et en musique, nous rendons hommage à ce vent mystérieux qui nous garde vivants en l\'explorant. On redécouvre comment respirer pleinement, amplement et consciemment.
Comment se servir de nos respirations pour vivre mieux.
Et, dans notre monde à bout de souffle, comment méditer avec notre respiration pourrait changer pour le mieux notre expérience du moment présent.
\" Entre notre première inspiration et notre dernière expiration, on ne dispose que d\'une brève et précieuse traversée, sans possibilité de reprise, qu\'on appelle \" sa vie \". La pire des choses serait de perdre l\'émerveillement devant ce miracle qu\'est le souffle. \" - Nicole
Musique originale : Hélène Dalair
Bibliographie :
Guérisons intérieures, Édito
Respire, éditions Nil (aussi disponible en version audio)
Comment mieux respirer, Pocket
Comment se servir de nos respirations pour vivre mieux.
Et, dans notre monde à bout de souffle, comment méditer avec notre respiration pourrait changer pour le mieux notre expérience du moment présent.
\" Entre notre première inspiration et notre dernière expiration, on ne dispose que d\'une brève et précieuse traversée, sans possibilité de reprise, qu\'on appelle \" sa vie \". La pire des choses serait de perdre l\'émerveillement devant ce miracle qu\'est le souffle. \" - Nicole
Musique originale : Hélène Dalair
Bibliographie :
Guérisons intérieures, Édito
Respire, éditions Nil (aussi disponible en version audio)
Comment mieux respirer, Pocket
