67. Tempêtes et accalmies

Nos états d’âme, comme la température, ne peuvent se régler au beau fixe en permanence. Comprendre et accepter nos émotions et savoir les stabiliser, c’est une façon de prendre soin de soi. À travers une lecture et d\'une pause contemplative tirées de son dernier ouvrage « Guérisons intérieures », Nicole nous invite cette semaine à prêter attention à notre santé mentale.

Musique et réalisation : Hélène Dalair

«Guérisons intérieures » est publié chez Édito
En version audio sur Audible