The Psychology of Us: How Belonging Shapes Mental Health with Dr. Cárdenas Mesa

In this episode, we explore the psychology of belonging with Dr. Diana Cárdenas Mesa, an expert in social identity, group cohesion, and mental health. We begin by defining shared social identity and examining why belonging is one of the strongest predictors of psychological well-being. Dr. Cárdenas Mesa explains how belonging supports resilience and integration while challenging common misconceptions about group dynamics. We also discuss how individuals navigate multiple identities, from migration contexts to online communities, and explore when belonging becomes protective or harmful. This conversation offers practical insights for mental health professionals seeking to better understand the science of belonging and its impact on well-being. Stay tuned for a powerful discussion that deepens your understanding of connection, identity, and resilience. RESSOURCES : social identify network lab -in university of Australia - practical tools for individuals and clinicians : manual ****** Dans cet épisode, nous explorons la psychologie de l’appartenance avec la professeure Diana Cárdenas Mesa, spécialiste de l’identité sociale, de la cohésion de groupe et de la santé mentale. Nous commençons par définir l’identité sociale partagée et examiner pourquoi le sentiment d’appartenance constitue l’un des prédicteurs les plus puissants du bien-être psychologique. La professeure Cárdenas Mesa explique comment l’appartenance favorise la résilience et l’intégration, tout en déconstruisant certaines idées reçues sur les dynamiques de groupe. Nous discutons également de la manière dont les individus naviguent entre identités multiples, des contextes migratoires aux communautés en ligne, et des situations où l’appartenance peut devenir protectrice ou problématique. Cette conversation offre des pistes concrètes aux professionnel·les de la santé mentale souhaitant mieux comprendre la science de l’appartenance et son impact sur le bien-être. Restez à l’écoute pour une discussion essentielle qui approfondira votre compréhension de la connexion humaine, de l’identité et de la résilience. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.