Refouler ses émotions est le pire moyen de surmonter un deuil, avec Claudine Blier | S3-EP25

Sujet lourd et tabou, le deuil est une épreuve de la vie qui
vient avec une forte charge émotionnelle et de la souffrance. Le déchirement qui accompagne le deuil se vit aussi dans des événements connexes de la vie que sont les pertes et les renoncements. Dans les trois cas de figure, il est nécessaire de libérer ses émotions pour s’apaiser et rebondir.
J\'accueille donc Claudine Blier, coach en gestion du deuil,
qui nous parle de sa propre expérience du deuil et nous invite à surmonter l’épreuve par :
•          La libération de l’émotion
•          L’acceptation que notre être a le droit de s’exprimer
•          L’écoute des signaux que le corps nous envoie
•          Le travail à faire sur son deuil
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