15 | 5 étapes cruciales pour changer tout ce que tu veux

Le changement c’est sain et c’est ce qui te fera évoluer tout au long de ta vie. Qu’il soit imposé ou même lorsqu’il est souhaité, soyons francs, il peut tout de même être très inconfortable. Comment faire pour mettre en place de nouvelles habitudes, sans retomber systématiquement dans nos vieillies pantoufles ? J’ai envie de te dire, le changement part de soi. En écoutant cet épisode, tu auras tous mes trucs pour réussir tes prochaines transitions !
Pour voir la version originale en format série web : https://youtu.be/kINTzAmWp6o
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