Les Insatiables

25. Olivier Dionne et les relations de couple

Mon, 12 Feb 2024 16:24:00 EST

Olivier Dionne est psychothérapeute, thérapeute conjugal et familial, travailleur social et surtout, grand défenseur du couple. Pratiquant à son compte, dans la belle région de l’Estrie, Olivier a su se développer, au courant des dernières années, une belle expertise en ce qui a trait aux rouages du couple… cette fameuse dynamique relationnelle qui est, pour la plupart d’entre nous, la plus importante de notre vie. Grâce à son incroyable générosité, cet épisode en est donc un axé vers ce qu’il y a de beau et de bon en nous, parce qu’avant d’aimer qui que ce soit, il est crucial que nous nous puissions nous aimer nous-mêmes. Olivier et moi avons abordé les facettes positives d’une thérapie de couple, mais nous avons aussi discuté de thématiques récurrentes qui sont souvent au coeur des bobos du couple: les types d’attachement, les problèmes de communication et les traumas familiaux. Cet échange, en plus d’être particulièrement doux pour l’âme, est un vrai catalyseur d’espoir, en ce qu’il nous donne envie de garder la foi en ce modèle sociétal commun qu’est le couple. Parce que malgré les tempêtes, malgré les moments plus sombres, le couple est encore l’une des structures les plus extraordinairement efficaces pour apprendre à se connaître et devenir une meilleure version de soi-même, selon Olivier. Cheers guys, bonne écoute!

24. Catherine Fournier et vouloir changer les choses avec insatiabilité

Wed, 25 Oct 2023 09:01:00 EST

Aujourd'hui à l'émission, je reçois nul autre que Catherine Fournier, mairesse de Longueuil et ancienne députée provinciale de la circonscription de Marie-Victorin, avec qui j’ai eu l’honneur de jaser de politique, mais aussi d’avenir et de la façon dont elle espère changer les choses, pour le bien de notre société. Épisode enregistré à l’hôtel de ville de Longueuil étant donné l’horaire chargé de la mairesse, j’ai passé un superbe moment avec elle, où j’ai pu constater toute la fougue qui l’habite en termes de politique de proximité et surtout, toute l’insatiabilité qui émane d’elle alors que nous nous sommes permis de réfléchir à deux sur l’état actuel des choses en politique québécoise et sur les changements qui se doivent absolument d’être réalisés dans un avenir rapproché. Nous avons également abordé quelques angles plus personnels à travers cette conversation, ce qui a pu mettre en lumière l’humaine authentique qui se cache derrière la figure publique et derrière la politicienne qui tente, à sa manière, de proposer des nouvelles façons de faire pour le bien de sa communauté. Parce qu’au-delà des réflexes partisans, je pense qu’il est hautement important de célébrer les femmes et les hommes politiques qui osent changer les choses et qui refusent le statu quo, alors que nos sociétés sont présentement à la croisée des chemins. Nous nous devons de raviver nos flammes communes d'insatiabilité, dans l'espoir de progresser collectivement vers quelque chose de mieux. Comment? En nourrissant notre curiosité, en ayant le courage de poser les vraies questions, en s'impliquant dans nos milieux, en s'abreuvant du beau qui nous entoure et surtout... en écoutant le podcast Les Insatiables ;)

23. Sarah Brisson-Legault et performance mentale + bien-être

Tue, 10 Oct 2023 09:16:00 EST

Pour l’épisode d’aujourd’hui, j’ai eu le bonheur de recevoir Sarah Brisson-Legault, responsable du volet performance mentale et bien-être chez les Carabins de l’Université de Montréal et consultante en performance mentale auprès de Boxe Canada. Sarah, qui est détentrice d’une maîtrise en préparation mentale de l’Université d’Ottawa, est depuis maintenant 3 ans, l’une des pierres angulaires du succès des Bleus. Cette deuxième rencontre de la troisième saison est une conversation incroyablement instructive sur les rouages de l’optimisation des performances et du bien-être chez les athlètes de haut niveau, mais elle représente surtout, un moment très doux, où l’honnêteté et la vulnérabilité ont été au cœur des réflexions mutuelles qui ont nourri chacune de nos paroles échangées. Parce qu’à la base, Sarah, c’est avant tout une insatiable de la vie, qui a, comme beaucoup d’entre nous, du traverser certaines tempêtes sur son petit voilier avant de pouvoir déployer sa grand voile et voguer vers des horizons plus lumineux, en sachant que tout cela pourrait la mener vers quelque chose de beau. Et du beau, il y en a beaucoup lorsqu’on prend le temps de s’asseoir avec elle, comme j’ai eu la chance de le faire lors de cet épisode, que je vous offre avec énormément de bonheur. Cheers guys, bonne écoute!

22. BOOKCLUB #1- "Soul Boom" et révolution spirituelle

Fri, 29 Sep 2023 12:27:00 EST

Vraiment excitée de vous offrir le premier opus d’une nouvelle série d’épisodes solos, qui paraîtront de façon concomitante avec les épisodes conversationnels, pour mieux compléter les superbes discussions avec mes invités et surtout tenter d’étancher votre soif insatiable de connaissances! Avec ces nouveaux épisodes où je serai seule au micro, je vous présenterai les idées les plus importantes de livres mentionnés durant mes conversations avec mes invités ou qui sont tout simplement en lien avec les sujets évoqués lors des discussions sur le podcast. Le premier livre que j’ai choisi d’aborder pour cette nouvelle série est un livre qui est au coeur de ma première conversation de la saison 3, avec Christelle Doyon, sur l’espoir de réconcilier humanité et spiritualité: “Soul Boom-Why we need a spiritual revolution” de l’auteur Rainn Wilson. Petit ouvrage hyper touchant en ces temps troubles où nos coeurs et nos têtes sont avides de beau, je trouvais que plusieurs des idées proposées par Wilson étaient rafraîchissantes et valaient la peine de vous être présentées! En espérant que vous apprécierez cette nouvelle série, n’oubliez pas d’aller mettre un avis 5 étoiles sur toutes les plateformes où vous écouterez cet épisode (Apple podcasts, Spotify et Google Podcasts) et d’aller suivre la page Youtube de l’émission!

21. Christelle Doyon et réconcilier humanité et spiritualité

Wed, 06 Sep 2023 13:02:00 EST

Avec l'humain en or qu'est Christelle Doyon, ancienne championne du monde junior de snowboard cross et médecin, on discute des maux de notre société complètement anesthésiée et d'une recherche de sens bien souvent inassouvie par la spirale sans fin du consumérisme capitaliste (le fameux "American Dream"). On échange sur ce vide spirituel qui nous afflige tous, alors que l'on est plus que jamais déconnectés de notre entourage, de notre environnement et surtout, de nous-mêmes. On se questionne sur l'individualisme et l'appât du gain et comment on se doit, collectivement, de réaliser que nous sommes tous interreliés et ce, pour le bien de l'humanité et celui de notre planète. Cheers guys, bonne écoute!

20. Julie Justine Benoit, Fanny Grenier et les soins en santé mentale

Mon, 24 Apr 2023 12:15:00 EST

On finit la saison 2 en beauté avec un 20e épisode coloré, énergique et hyper important, où vous aurez l’occasion, je vous le promets, de passer à travers toute une gamme d’émotion: vous allez rire, vous allez questionner, vous allez être touchés pis vous allez surtout en apprendre un peu plus sur l’état de la santé mentale au Québec et du système public qui la régit. Personne va vraiment tomber des nues si j’avance que la situation actuelle n’est pas particulièrement reluisante dans la province : les listes d’attente débordent au public, les psychologues et neuropsychologues ne sont pas assez et les cas sont souvent de plus en plus lourds pour un système qui est déjà en perte de contrôle. C’est pourquoi je trouvais ça hyper important de parler avec Julie Justine Benoit, neuropsychologue, et Fanny Grenier, psychologue, deux filles brillantes et dévouées, au parcours académique impressionnant et qui oeuvrent, jour après jour, à offrir des soins de qualité à des personnes qui souffrent et qui sont souvent en détresse lorsqu’elles arrivent finalement dans leur bureau, au public. Un moment rempli d'humanité, comme on les aime sur ce podcast. En espérant donc, du plus profond de mon cœur, que vous apprécierez autant que moi cette superbe conversation que j’ai eu le plaisir d’avoir avec Julie-Justine et Fanny. Cheers guys, bonne écoute!

19. Alexia Trottier et la médecine sociale

Tue, 11 Apr 2023 09:35:00 EST

Alexia est médecin de famille dans le nord de la ville de Montréal a médecine sociale et a décidé, dès ses premiers pas comme omnipraticienne, d’axer une partie de sa pratique vers une branche de la médecine encore trop peu connue du grand public : la médecine sociale. À quoi pensez-vous lorsque vous entendez ces termes? Soyez honnêtes, mis à part des scénarios extrêmement tristes et passablement flous que vous vous faites en tête présentement, ça ne vous dit pas grand chose. Par manque de connaissances, on y rattache souvent des idéaux et des principes très nobles, sans véritablement saisir les cadres pratiques et la mise en place d’une telle bibitte. Et selon moi, il est plus que crucial que nous en comprenions les tenants et aboutissants. Non pas juste pour le principe fonctionnel de la chose alors que notre système de santé est franchement mis à mal ces temps-ci, mais surtout pour son côté humain. Parce qu’en plus des populations vulnérables qui sont au cœur d’une telle pratique médicale, il y a aussi les acteurs du milieu, ces humains hautement dévoués qui s’affairent, jour après jour, à aider, à accompagner et à soigner, du mieux qu’ils le peuvent des personnes trop souvent oubliées, ostracisées et invisibles aux yeux de la population québécoise. Cette conversation m’a énormément touchée, non seulement de par l’humanité d’Alexia, mais surtout, de par la clarté de ses propos quant à notre façon de percevoir la santé, qui est la chose la plus précieuse que l'on détient tous, quant à notre regard externe envers les personnes en détresse, quant à nos privilèges trop souvent pris pour acquis et quant à notre incompréhension face aux réels défis humanitaires que doivent surmonter les personnes réfugiées. Et c’est ce que j’aime le plus de ce podcast : être happée de plein fouet par l’humanité de mes invités et quitter les conversations avec énormément de réflexions, plusieurs leçons apprises et beaucoup de lumière dans mon cœur et dans ma tête. En espérant que vous apprécierez autant que moi, ce superbe moment avec mon amie, l'extraordinaire Alexia Trottier. Cheers guys, bonne écoute!

18. Charlotte Vallée et s'expatrier au Québec

Fri, 24 Mar 2023 08:59:00 EST

Charlotte, je pense, c’est le success story d’immigration auquel les politiciens rêvent à tous les soirs. C’est la fille qui s’est rapidement intégrée à une société québécoise accueillante mais compliquée, à un jouale cute mais intimidant, à une culture riche mais complexe, à une température rassembleuse mais rude puis surtout, c’est la fille qui a toujours été ouverte d’esprit quant aux apprentissages et à l’adaptation qui sont venus de soi avec son arrivée à Montréal. C’est la fille qui a obtenu son diplôme universitaire ici et qui participent activement à l’économie et au tissu social québécois. C’est aussi celle qui, dès notre première rencontre, s’est tout de suite intégrée dans notre cercle social, comme si elle en avait toujours fait partie. Ce que je dis est tellement vrai, que j’oublie parfois qu’elle a du tout quitter en venant s’installer ici et je pense que c’est le sentiment de pas mal de monde dans sa garde rapprochée au Québec. Mais Charlotte là, comme beaucoup d’autres personnes qui décident de venir s’installer ici, a aussi connu plusieurs moments plus difficiles et ce, même si elle parlait déjà français, malgré ce que l’on entend souvent quant à la facilité d’intégration pour les personnes francophones. L’histoire de Charlotte, elle vaut la peine d’être racontée pis elle vaut la peine d’être entendue. Parce qu’elle fait partie de ces centaines de milliers de personnes qui ont décidé de venir s’établir en terre québécoise, comme ma propre maman qui est aussi française et qui a décidé de tout quitter pour venir s’établir à Montréal. Son histoire mérite d’être racontée parce qu’elle fait partie de ces personnes pour qui appartenir complètement à un pays n’est pas un concept limpide. On peut appartenir à ici, à là-bas, aux deux, puis souvent même, on ne sait même plus à qui, à quoi appartenir. L’histoire de Charlotte mérite d’être racontée aussi parce qu’elle fait partie de ces personnes qui oeuvrent à ce que notre petite nation prospère socialement, économiquement et culturellement. Elle fait partie de ces personnes qui façonnent notre société à leur manière, parce qu’elles sont québécoises à part entière. En espérant que vous apprécierez autant que moi ce doux moment tout simple. Si vous aimez ce que vous entendez, n'oubliez pas de mettre un avis 5 étoiles sur la plateforme d'où vous écouterez cet épisode! Cheers guys, bonne écoute!

ÉPISODE BONUS- Mon top 5!

Wed, 08 Mar 2023 16:45:00 EST

Mon top 5 des meilleurs animateurs/intervieweurs! Un épisode bonus, pour souligner le 1er anniversaire du podcast. Cheers guys, bonne écoute!

5- Strombo et Marie-Louise Arsenault

4- Oprah

3- Dominique Tardif

2- Rich Roll

1- Christiane Charette

17. Samantha Gauthier et être insatiable

Wed, 08 Mar 2023 13:02:00 EST

Pour souligner le 1er anniversaire du podcast, voici un épisode intime, tout en douceur, où je me révèle en répondant à des questions d'auditeurs. Pour que vous puissiez en apprendre un peu plus sur moi. Cheers guys, bonne écoute!

16. Chloé Beaudet-Centomo et l'accès à la justice

Mon, 13 Feb 2023 11:32:00 EST

La justice. Celle avec un grand J. Celle qui constitue l'une des pierres angulaires de notre société de droit. Celle qui est encensée. Celle qui est aimée. Celle qui est prônée. Celle qui permet à tous et toutes d'être défendus, d'être entendus, d'être représentés. Mais c'est aussi celle qui étouffe, celle qu'on malmène, celle qu'on prend pour acquis. C'est celle qui mérite plus de lumière. Beaucoup plus de lumière. Et ça, de la lumière, Chloé Beaudet-Centomo, avocate, directrice adjointe chez Justice Pro Bono, elle en a “en masse” dans sa petite besace de juriste. Elle en a tellement qu'on se sent presque rassuré de savoir qu'elle évolue dans un écosystème dédié à favoriser l'accès à la justice pour les invisibles, les oubliés, les incompris et les marginaux de notre société. Cet épisode, c'est donc un peu comme une prescription de luminothérapie suite à un diagnostic de pessimisme juridique: ennorguilli par l'espoir, on se surprend à rêver à nouveau et à croire en ce que l'humain est capable d'accomplir. C'est ainsi à coups d'optimisme et de rires contagieux que Chloé nous transporte dans son univers bien à elle en nous rappelant, bien simplement, qu'être gentil, ça ne coûte rien et c'est probablement la plus belle chose que l'on puisse faire aujourd'hui. Cheers guys, bonne écoute!

15. Magalie Gauthier et la santé menstruelle/endométriose

Wed, 11 Jan 2023 08:29:00 EST

Ah, les menstruations. Vous savez, cette affaire-là qui arrive à près de 50% de la population. Pourtant, même aujourd’hui, c’est encore compliqué parler de menstruations. Il y a encore un malaise qui s’installe lorsque l’on veut aborder le tout dans nos entourages. Il faut souvent que l’on s’excuse, que l’on baisse le ton ou que l’on se cache lorsque vient le temps d’aborder la question. Qui n’a jamais camouflé son tampon dans sa poche, gêné.e, en se rendant très subtilement aux toilettes pour changer la « tuyauterie »? Parce que oui, on a aussi réussi à inventer tous les jeux de mots possibles pour éviter d’utiliser les vrais termes qui pourraient en offusquer plus d’un. Mais parler de tout ça, c’est important. Et c’est surtout NORMAL. Surtout en sachant que certaines personnes sont atteintes d’endométriose, comme Magalie Gauthier, et que les symptômes qui accompagnent leurs cycles menstruels peuvent être extrêmement pénibles. Tant de personnes vivent quotidiennement avec des symptômes inconnus de leurs entourages, tant de personnes doivent traverser des obstacles réguliers quant à leur santé menstruelle, tant de personnes se sentent jugé.e.s ou incompris.e.s à travers leurs réalités gynécologiques… plus qu’on ne le pense. Je pense donc qu’on se doit tous de meilleurs moments d’écoute, que l’on soit une personne avec un utérus ou sans utérus. Et c’est exactement pourquoi je pense que cette superbe conversation avec Magalie (oui, c’est ma sœur!) est plus que pertinente. Honnête et attachante, Mag se révèle avec beaucoup de générosité lors de cet épisode et je suis plus que choyée d’avoir pu la recevoir sur le podcast. De la douceur et beaucoup de rires, c’est ce que je vous promets lors de cet échange entre deux soeurs qui osent jaser de leurs propres parcours menstruels. Cheers guys, bonne écoute!

14. Léo Loisel et être un libraire au coeur tendre

Thu, 01 Dec 2022 06:56:00 EST

Pourquoi lit-on? Pour apprendre. Pour s'évader. Pour comprendre. Pour se sentir en vie. Et lorsque l'on a la chance de connaître Léo Loisel, libraire et co-propriétaire de la librairie indépendante “Un livre à soi”, on finit surtout par réaliser qu'on lit par amour. Par amour de soi, des autres et de cette humanité qui peut parfois être cruelle, mais qui se doit d'être racontée avec toute la somptuosité des mots de notre langue. Cet épisode, il se veut doux, mais il se veut surtout lumineux. Parce qu'à travers nos échanges hautement pertinents sur la place qu'occupe la littérature dans la société québécoise et sur le métier extraordinaire de libraire à Montréal, on a surtout mis en lumière l'importance de discuter ouvertement de vulnérabilité pour les hommes, alors que notre société ostracise encore trop souvent les garçons qui osent s'exprimer sur leurs émotions et leur sensibilité. Tout au long de cette conversation, Léo s'est ainsi livré sur des pans cruciaux de sa santé mentale, tout en ponctuant ses propos avec beaucoup d'humour et d'humilité. Et ça, nul besoin de vous dire que c'est très rafraîchissant comme discours. J'espère donc que cet épisode saura vous faire du bien à l'âme, qu'il vous donnera envie de plonger tête première dans un bon livre et qu'il fera fera germer en vous de nombreuses réflexions sur la place de la littérature dans notre société et sur la place de la sensibilité chez les hommes. Cheers guys, bonne écoute!

13. Harmine Léo et la représentation des minorités dans le domaine médical

Thu, 17 Nov 2022 11:35:00 EST

On prend trop souvent pour acquis certaines choses dans la vie. Certaines choses qui, vues de l'extérieur, peuvent sembler tellement anodines et tellement normales. Comme par exemple, savoir que nos maux physiques et psychologiques sont pleinement pris en considération par un professionnel de la santé lorsque l'on ne se sent pas bien. Ou se sentir assez en sécurité pour se vulnérabiliser devant un médecin. Ou tout simplement rêver à une carrière professionnelle d'envergure, comme la médecine, peu importe sa couleur de peau, ses origines ou sa culture d'origine. Pour la majorité de la population québécoise et canadienne, tout cela tombe sous le sens. Mais pour une minorité d'entre nous, cela n'est pas du tout le cas. Et c'est franchement problématique. Et grave. Grave, non seulement pour l'injustice sociale que cela peut engendrer, mais surtout grave pour les dangers liés à la santé même de ces patients qui ne se sentent pas représentés, écoutés et qui ont parfois même peur de consulter des professionnels de la santé. Heureusement, il y a des personnes extraordinaires comme Harmine, médecin résidente de 3e année en urgence à McGill, qui ne se cachent plus pour en parler et qui jouent des rôles cruciaux en tant que modèles pour les prochaines générations. Cette conversation, cruciale et importante à avoir, fut un réel moment de bonheur. Propos sensibles, témoignages touchants et échanges honnêtes marquent avec éclat cet épisode et c'est avec énormément d'excitation que je vous offre cette petite parcelle de lumière conversationnelle, qui, je l'espère, saura vous faire réfléchir et surtout, sourire.

12. Anthony Vendrame et créer, pour vivre pleinement

Mon, 31 Oct 2022 09:21:00 EST

Créer, c'est un sentiment sans pareil. C'est l'exploit de voir tous ses sens atteindre leur paroxysme, alors que notre tête et notre coeur sont en parfaite symbiose. Mais qu'en est-il de cette sensation lorsqu'on évolue dans des cadres de surperformance qui éteignent notre lumière créatrice plutôt que de l'aviver? Qu'en est-il de cette émotion enivrante lorsque l'on réalise que nous nous sommes nous même restreints pendant tant d'années, en axant notre existence vers cette vaine poursuite de perfection et de performance? Pour Anthony, ancien athlète universitaire, fondateur de Poches et fils et artiste dans l'âme, ces questions sont au coeur du cheminement qu'il a entrepris pour véritablement encenser la globalité de l'homme qu'il est. Être honnête envers qui l'on est réellement n'est pas une tâche facile. Mais lorsqu'on l'on finit par comprendre l'importance d'une telle maxime dans nos vies et que l'on s'y dédie pleinement, c'est souvent à partir de ce moment que le bonheur finit par s'introduire plus facilement dans nos quotidiens. Cet épisode est donc imparfaitement beau et reflète, avec éclat, toutes les merveilles qui nous guettent lorsqu'on décide d'écouter l'enfant qui dort en nous.

11. Wrap-up de la saison 1 avec les invités

Fri, 15 Jul 2022 07:27:00 EST

Épisode surprise! Je vous dévoile un superbe moment passé avec "presque" tous les invités de la première saison, alors que nous nous sommes réunis pour revenir sur les moments marquants de nos discussions, pour se poser des questions sur nos cheminements respectifs et surtout, pour déguster les vins proposés par nos invités, question de découvrir certains produits qu'ils affectionnent! Un épisode touchant, drôle et authentique, question de bien clore cette première saison, qui en fut toute une! Cheers guys, bonne écoute! Pour tous les détails concernant l'épisode et les vins dégustés: www.lesinsatiables.com/podcast

10. Alex Guay-Bastien et afficher ses couleurs avec fierté

Tue, 14 Jun 2022 09:27:00 EST

Être membre de la communauté LGBTQ+, ça vient avec son lot de stéréotypes sociaux qu'on continue encore d'associer aux minorités sexuelles de nos entourages respectifs. On persiste encore souvent à vouloir attribuer une histoire commune à toute la communauté LGBTQ+, en dépouillant les membres de leur singularité et en oubliant du même coup que chaque récit est unique. Et c'est exactement pour cela qu'Alex Guay-Bastien se devait de venir aux Insatiables: son récit, ses mots, ses paroles sont non seulement inspirants, mais surtout nécessaires à l'enrichissement de notre conversation sur la communauté LGBTQ+ en tant que société québécoise. Lors de notre conversation, Alex s'est d'ailleurs livrée comme jamais sur son identité et sur sa façon de défricher les chemins menant vers son propre bonheur, vers son propre p'tit destin. Cet épisode en est un qui m'a beaucoup bouleversée en ce qu'il m'a permis de comprendre plusieurs choses et d'ouvrir mon coeur à tellement d'éléments que je ne saisissais pas complètement encore. En toute humilité, j'ai écouté, j'ai ri, j'ai partagé et j'ai surtout appris. Et ça, c'est véritablement l'objectif principal de ce podcast. Cheers guys, bonne écoute! Pour tous les détails concernant cet épisode: www.lesinsatiables.com/podcast

09. Mathieu Girard et forger sa propre identité d'homme et de père

Tue, 31 May 2022 09:56:00 EST

Quand Mathieu rentre dans une pièce, on le remarque tout de suite.

Ancien joueur de football professionnel et gestionnaire aguerri dans le monde des TI, Mathieu est grand, costaud et imposant. Sa présence passe rarement inaperçue.

On pourrait être tenté d’associer cette omniprésence physique au prototype mâle par excellence, à une représentation idéale de ce que devrait être, dans l’esprit de tous, « un homme ». Vous savez, celui qui est fort et plus grand que nature. Celui qui ne flanche jamais et qui carbure à tout ce qui rime avec testostérone. Celui à qui on s’obstine à répliquer « man up » quand les choses commencent à moins bien aller dans son quotidien. Cet « homme » là.

Et si l’on se fie à cette merveilleuse idée relativement archaïque (remarquez l’habile utilisation du sarcasme ici), Math cocherait, sans l’ombre d’un doute, la majorité des cases du quiz « are you a real man? »

Mais, être un homme, ce n’est pas que cela. Du moins, c’est PLUS que cela. Et ça, Math en est conscient.

Cet épisode se voulait un véhicule communicationnel pour tout ce qu’il y a de beau avec la définition de la masculinité et de la paternité, telle que perçue par Mathieu et par la majorité des hommes dans ma vie.

Et de ce que je semble comprendre, ça peut être franchement beau être un homme quand on comprend véritablement qui l’on est, quand on encense sa vulnérabilité et quand on accepte, avec humilité, de grandir comme humain. Ça peut surtout être franchement beau devenir papa, quand ton cœur est constamment submergé de bonheur et que le rôle que la vie t’a attribué te sied comme un gant.

Cheers à vous les boys et à tous ceux dans ma vie qui me sont précieux! Pour tous les détails concernant l'épisode: www.lesinsatiables.com/podcast

08. Laurianne et la dépression chronique (dysthymie)

Wed, 18 May 2022 08:34:00 EST

Parfois, le ciel s’assombrit dans nos vies. Parfois, les murs que l’on croyait indestructibles s’effondrent. Parfois, la douce mélodie qui résonnait paisiblement dans nos têtes se transforment en une cadence dissonante, désaccordée, voir même incohérente.

Et tout cela, ce n’est pas anodin ni rarissime. Ces parcours de vies, ce sont les miens, les tiens, les vôtres, les nôtres. Ce sont ceux de nos amis, de nos familles, de nos proches. Ce sont ceux de gens que l’on considère « forts ». Ce sont ceux de personnes généreuses et attentionnées. Et ce sont surtout ceux des gens que l’on aime le plus au monde.

Pourquoi sommes-nous donc si peu enclins à parler des chansons qui sonnent faux dans nos têtes, alors que nous n’avons aucun problème à crier haut et fort que notre blessure au genou est souffrante ou que nos réactions allergiques à certains aliments ont un impact négatif sur notre quotidien? C’est une question que je me pose très souvent.

Mais grâce à des témoignages aussi touchants que celui dont Laurianne nous fait cadeau lors de ce 8e épisode, peut-être pourrons-nous, dans un futur rapproché, faire tomber les tabous sur la santé mentale et finalement jaser de nos problèmes gastriques comme l’on parle des obstacles psychologiques auxquels nous faisons face. Laurianne, c’est une fille tout simplement géniale et le courage que cela lui a pris pour se livrer autant durant notre conversation m’émeut encore.

Cet épisode, il m’est cher et je vous l’offre sur vos plateformes d’écoute préférées (Apple Podcasts, Spotify et Google Podcasts). En espérant que vous apprécierez autant que moi les propos de cette discussion lumineuse. Pour connaître tous les détails concernant les épisodes et les vins dégustés: www.lesinsatiables.com

Cheers!

07. Maude Bérubé Bergeron et traverser un deuil

Tue, 03 May 2022 08:05:00 EST

Le deuil, c'est notre façon de traverser la tempête d'une perte subite. C'est faire face au drame humain que l'on vit et s'accrocher, une journée à la fois, aux petites choses anodines qui nous permettent de mettre un pied en avant de l'autre, avec dignité. Pour Maude Bérubé Bergeron, athlète par excellence et jeune médecin passionnée, le départ d'un être cher ne signifie pas que l'on doive l'accepter à tout prix. Non, ça passe plutôt par une adaptation, au rythme des émotions qui nous habitent et des questionnements qui nous submergent. Après avoir perdu son jeune frère Samuel en 2014, Maude a su, avec brio, se tenir debout face aux intempéries, vivre ses émotions lorsqu'elles se devaient d'être vécues, mais surtout, a su célébrer l'existence de son frère à chaque occasion qui se présentait à elle, en croquant dans la vie à pleines dents, en l'honneur du jeune homme téméraire qu'il était. Ce 7e épisode en est un qui est tout simplement beau, doux et extrêmement touchant, marqué par énormément de fous rires complices. En espérant qu'il saura apaiser vos beaux coeurs et vos belles âmes. Cheers! - Pour connaître tous les détails de l'épisode et du vin: www.lesinsatiables.com/podcast

06. Gianni Venturino et redéfinir les paradigmes du bonheur et du succès

Wed, 20 Apr 2022 09:26:00 EST

Le bonheur, aussi cliché que cela puisse paraître, c’est une façon d’être. Ce n’est pas une destination finale dont le parcours se veut tout tracé et axé vers l'accumulation de récompenses, d'accomplissements et de possessions. Le bonheur, c’est un état d’esprit, dès lors que l’on accepte, avec énormément de modestie, cette folle hypothèse de départ : nous méritons d’être heureux. Non pas en requérant ou en forçant la chose. Mais en s’adonnant à une superbe aventure de compréhension de soi-même. En se demandant, très sincèrement et quotidiennement, ce qui nous motive dans la vie, ce qui nous fait sourire, ce qui nous définit selon les valeurs qui nous sont chères. C’est un processus parfois ardu, éreintant, troublant même. Mais c’est un cheminement nécessaire pour quiconque aspire à vivre de belles éclaircies dans son cœur. Parce que le bonheur, c’est ça selon moi : c’est un équilibre fragile, une symbiose imparfaite, entre le cœur, la tête et le corps. C’est un long voyage à la destination inconnue, mais aux escales tout simplement mémorables et grandioses.

Lors de notre 2e conversation (qui constitue le 6e épisode du podcast), Gianni et moi avons justement plongé dans ces grands questionnements concernant le bonheur et le succès. Nous avons abordé nos propres façons d’entrevoir notre progression, nos rêves, nos objectifs et surtout, les difficultés qui ont mené à nos remises en question respectives. Ce qui m’a le plus touché de cet incroyable épisode est le courage qui émane de chacune des paroles de Gianni. Conscient de ses erreurs, fier de son parcours, c’est avec un homme inspirant que j’ai eu la chance d’échanger lors de cette conversation. Ses succès, ce sont les siens, parce qu’il a su être honnête avec l’humain qu’il est. Il a su reconnaître l’importance d’être authentique en affaires, mais aussi dans sa vie personnelle, selon les valeurs qui le caractérisent.

Pour connaître tous les détails de l'épisode et du vin dégusté: www.lesinsatiables.com/podcast

Cheers guys, bonne écoute!

05. Gianni Venturino et courir vers la meilleure version de soi-même

Thu, 07 Apr 2022 11:25:00 EST

Courir. Lentement, rapidement, difficilement, facilement, imparfaitement. Y-a-t-il jamais eu plus parfaite analogie entre le sens que l’on accorde à la vie et cette volonté d’avancer à notre propre rythme, à travers les méandres de l’existence humaine? Pour Gianni Venturino, entrepreneur passionné, enthousiaste du ballon rond et grand amoureux de la course à pied, la réponse est claire : courir, c’est l’illustration ultime de ce qu’est la vie. Ralentir, pour mieux accélérer, lorsque le parcours s’avère plus périlleux que prévu; se soucier simplement de mettre un pied en avant de l’autre lorsque l’on croit, à tort, qu’on ne pourra plus être en mesure d’avancer et surtout, apprendre à apprécier chaque paysage, chaque entraînement, chaque sortie, le sourire aux lèvres et le cœur enorgueilli de bonheur, en parfaite symbiose avec notre tête et notre corps. Tout au long de cette cinquième conversation, les rires et les confessions touchantes seront à l’honneur. Parce que oui, il est possible de trouver sa propre petite parcelle de bonheur, bien enfouie en nous, même lorsque l’on traverse certaines périodes moins lumineuses. Gianni en est la plus belle preuve et sa joie de vivre en est des plus inspirantes. Pour connaître tous les détails de l’épisode et du vin dégusté : www.lesinsatiables.com/podcast

04. Maryéva Métellus et célébrer sa définition de femme noire québécoise

Tue, 22 Mar 2022 09:16:00 EST

Conjuguer son héritage noir et sa fierté québécoise peut parfois être compliqué. Malgré notre québécitude transparaissant dans chacune de nos paroles, dans nos quotidiens, dans nos styles de vie, dans nos goûts, dans notre amour pour la langue française, certains évènements viennent parfois troubler cette douce paix intérieure, en nous rappelant douloureusement que certains éléments distinctifs de nos traits physiques ou culturels détonnent avec la définition trop souvent acceptée de ce que devrait être un certain Québec. Ce quatrième épisode, avec l’unique Maryéva Métellus, expose exactement ce qu’il y a de merveilleux avec le Québec d’aujourd’hui : il est coloré, il est courageux, il est fier, mais il est surtout le berceau d’une jeunesse qui n’a pas peur de s’affirmer et qui se tient debout pour les convictions qui lui sont chères.

03. Mayya Mihaylova et trouver son bonheur à 30 ans

Tue, 08 Mar 2022 08:13:00 EST

La trentaine. Passer ce cap peut souvent être synonyme de vieillesse prématurée ou même de sonnerie du glas, qui marque la fin de nos années d'insouciance. Mais pour d'autres, comme Mayya Mihaylova, belle âme généreuse et sage, la trentaine peut se vivre de façon sereine, en ce qu'elle nous confirme quotidiennement que la vie se vaut la peine d'être vécue selon nos propres termes, un jour à la fois. Les échanges avec Mayya lors de ce troisième épisode furent parfois philosophiques, parfois désarmants, mais ils furent surtout captivants et sincères, marqués par énormément d'humanisme. L'introspection dont fait preuve cette extraordinaire avocate de 30 ans est tout simplement inspirant et son amour de la vie en est conséquemment contagieux. Pour tous les détails concernant les épisodes et le vin sélectionné: www.lesinsatiables.com

02. Anne-Sophie Vachon et se définir selon ses propres normes

Tue, 08 Mar 2022 07:33:00 EST

Pour plusieurs d'entre nous, s'aimer, selon nos propres normes, n'est pas un concept facile à maîtriser. Constamment empêtrés dans des cadres sociaux qui nous étouffent quotidiennement, on finit souvent par abdiquer et suivre, bien malgré nous, des règles qui nous empêchent d'être fiers de qui l'on est véritablement. Mais parfois, au gré d'apprentissages et d'expériences nécessaires à notre épanouissement, on réussit à se dépêtrer de ces vilaines contraintes au profit d'un amour propre et d'une humilité profitables à notre bien-être global. Les témoignages de la pétillante Anne-Sophie Vachon, sportive au coeur tendre et redoutable stratège marketing, tendent vers ce sens. Marqué par énormément de fous rires et de moments de vulnérabilité extrêmement touchants, cet épisode est dédié à toutes ces personnes qui souffrent en silence et dont on ne comprend pas encore assez toute la pression qu'ils subissent quotidiennement à suivre la parade des cadres sociaux normatifs. Pour connaître tous les détails de l'épisode et du vin dégusté: www.lesinsatiables.com

01. Lina Thériault et l'anxiété de performance

Tue, 08 Mar 2022 07:03:00 EST

Un tout premier épisode des plus extraordinaires avec Lina Thériault, avocate passionnée et ex-athlète universitaire, qui se révèle comme jamais sur son anxiété de performance et les comportements néfastes qu'elle perpétue depuis son adolescence. Lors de notre échange, Lina a eu le courage de venir s'exprimer sur le cheminement qu'elle a décidé d'entreprendre pour se défaire de certaines pratiques qui commencent à lui être nuisibles comme jeune femme épanouie de 30 ans, alors que nous évoluons dans un monde qui nous en demande énormément comme jeunes milléniaux. Pour connaître tous les détails de l'épisode et du vin sélectionné: www.lesinsatiables.com

Bande-annonce

Thu, 03 Mar 2022 15:43:00 EST

Les Insatiables, ton safe-space apéro, où des milléniaux comme toi viennent se livrer sur des sujets qui les touchent et qui les challengent, autour d'une très bonne bouteille de vin, conseillée par Manon Virgule, notre sommelière en résidence.

L'objectif du podcast? Favoriser l'écoute et la discussion sur une multitude de sujets intéressants pour qu'ensemble, on puisse entamer des réflexions importantes sur des thématiques qui nous interpellent et qui sait, peut-être aussi cheminer comme jeunes adultes un peu étourdis par la vie. Un verre à la fois...

LANCEMENT LE 8 MARS 2022! Cheers, à très bientôt!

Allez suivre la page Instagram du podcast: @lesinsatiablespodcast et le site internet de l'émission: www.lesinsatiables.com

Abonnez-vous sur vos plateformes d'écoute préférées! (Apple podcasts, Spotify, Google Podcasts)

Musique:

Malecon by Soyb & Amine Maxwell

https://soundcloud.com/soybmusic

https://soundcloud.com/aminemaxwell

Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0

Free Download / Stream: https://bit.ly/al-malecon

Music promoted by Audio Library https://youtu.be/xbWzYbtMgIE