Les Sport'ischhh #66 - Jean François Ménard (préparateur mental pour athlètes)
Dans cet épisode spécial des Sport\'ischhh, Martin Vachon et Francis Grenier sont rejoints par Jean François Ménard, un expert en préparation mentale, notamment connu pour son travail avec des athlètes de haut niveau, comme Laurent Duvernay-Tardif, Mikaël Kingsbury, et l\'équipe du Canadien de Montréal.
Les sujets abordés : Jean François Ménard, qui se distingue comme préparateur mental plutôt que psychologue, explique comment il aide les athlètes à performer sous pression, à gérer le stress et à visualiser leur succès. Jean François Ménard partage son expérience de travail avec des figures emblématiques telles que mentionné plus haut, en plus d\'intervenir auprès de professionnels dans des secteurs comme la médecine ou les arts et même auprès du Cirque du Soleil. L\'accent est mis sur la gestion de la pression et l\'importance de la concentration, de la confiance et des objectifs.
Il partage également des stratégies concrètes que les auditeurs peuvent appliquer dans leur propre vie. Il recommande d\'utiliser la visualisation pour se préparer mentalement à des événements stressants et de revoir son discours interne pour renforcer la confiance. En parlant des conférences qu\'il donne à travers le monde, Ménard mentionne ses interventions avec des groupes comme la NASA et le FBI, prouvant l\'impact universel de la préparation mentale au-delà du sport.
----------------------------------------------------------------------
PODCAST EN VIDEO:
Les sujets abordés : Jean François Ménard, qui se distingue comme préparateur mental plutôt que psychologue, explique comment il aide les athlètes à performer sous pression, à gérer le stress et à visualiser leur succès. Jean François Ménard partage son expérience de travail avec des figures emblématiques telles que mentionné plus haut, en plus d\'intervenir auprès de professionnels dans des secteurs comme la médecine ou les arts et même auprès du Cirque du Soleil. L\'accent est mis sur la gestion de la pression et l\'importance de la concentration, de la confiance et des objectifs.
Il partage également des stratégies concrètes que les auditeurs peuvent appliquer dans leur propre vie. Il recommande d\'utiliser la visualisation pour se préparer mentalement à des événements stressants et de revoir son discours interne pour renforcer la confiance. En parlant des conférences qu\'il donne à travers le monde, Ménard mentionne ses interventions avec des groupes comme la NASA et le FBI, prouvant l\'impact universel de la préparation mentale au-delà du sport.
----------------------------------------------------------------------
PODCAST EN VIDEO:
