Alimentation intuitive : Comment gérer les repas sans stress familial !

Dans cet épisode, Pascal Morissette et Julie Ringuette réalisent qu’ils sont devenus de véritables G.O. à la maison, et que cela peut parfois irriter leur entourage ! Pour l\'anniversaire de leur fille, ils ont mis en place un stunt digne d\'un film d\'action, ou peut-être même d\'un épisode de la Pat\' Patrouille ! Ils se lancent ensuite dans l’alimentation intuitive avec la psychoéducatrice Mélanie Bilodeau, mais leur approche diffère : Julie veut adopter cette méthode, tandis que Pascal préfère ignorer les signaux de faim des enfants. Mélanie partage des conseils sur l’importance d’écouter les besoins alimentaires des petits, même si cela chamboule l’horaire familial. Elle propose aussi des astuces pour apaiser les repas, améliorer le sommeil des enfants et les rassurer face aux changements.  Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée