Décortiquer le stress

Es-tu stressé ? Un peu, beaucoup, à la folie ? Sais-tu qu’il existe différents niveaux de stress ? Arrives-tu à reconnaître les nuances du stress dans ta vie et dans ton travail ? Et quand le stress est au plus haut, que fais-tu pour y faire face ?   Dans cet épisode, les Capteurs partagent ce qu’ils ont appris sur le stress et les approches qu’ils ont mis en place… avec beaucoup d’entraînement dans leur quotidien !    Une de leurs découvertes est que nous comprenons mal le stress, ce qui nous conduit souvent à adopter des stratégies peu productives pour y faire face.      Si tu es entrepreneur, directeur ou gestionnaire, écoute cet épisode. Les outils et les perspectives t’aideront non seulement à mieux naviguer ton propre stress, mais aussi d’être à l’écoute du stress des membres de ton équipe ce qui fera certainement de toi un leader plus efficace, plus averti et plus humain !    On dit que « savoir c’est pouvoir » et ce qui cause le stress ne fait pas exception à cette règle... de meilleures connaissances seront être l’antidote que tu cherchais pour zapper ta pression.     Écoute l’épisode et découvre les leviers qui peuvent transformer tes stresseurs en tremplins. Dose de bien-être en prime !    Consulte la page de l\'épisode : lescapteurs.com/008-decortiquer-le-stress/

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