#Capsule 2- Reconstruire une écologie du quotidien après un grand changement de vie

 Pour cette deuxième capsule du podcast (nouveau format avec des épisodes plus spontanés, comme on laisserait un message vocal à un·e ami·e), je vous partage mon expérience de repartir presque de zéro après avoir quitté Montréal pour m’installer à Caen.
J’y parle de la perte de repères, de la nécessité de se réinventer au quotidien, tout en vous proposant des conseils concrets faits à partir de mon expérience personnelle afin de reconstruire une écologie de vie adaptée à ses nouvelles habitudes.
Une réflexion tout en douceur sur comment retrouver son rythme, poser des gestes simples et conscients, et créer un quotidien plus respectueux de soi et de la planète, même au cœur d’un grand changement.
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