Le réseau en ondes https://baladoquebec.ca/le-reseau-en-onde fr-CA kevin Lafontaine Un balado qui aborde de manière ludique et créative différents sujets liés aux saines habitudes de vie et à la prévention des troubles d'usage de substances pour sensibiliser et informer. Un balado qui aborde de manière ludique et créative différents sujets liés aux saines habitudes de vie et à la prévention des troubles d'usage de substances pour sensibiliser et informer. kevin Lafontaine kevinlafontaine.reseau@gmail.com No episodic https://cdn01.baladoquebec.ca/images/lereseauenonde/QB0R8q1ibqYxTE9ozgViNOUFrJpI4yr43d9Ey4bq.png Le réseau en ondes https://baladoquebec.ca/le-reseau-en-onde L'utilisation des écrans lereseauenonde1754167 full No https://baladoquebec.ca/le-reseau-en-onde/lutilisation-des-ecrans kevin Lafontaine Dans cet épisode du Réseau en onde, Guillaume discute avec Micheline et Roxanne de l’usage problématique d’Internet et des écrans chez les adolescents, ainsi que du rôle clé des parents d’ados.

 

On y aborde :

 

la différence entre usage normal et usage problématique (temps d’écran, difficulté à arrêter, malaise quand l’écran n’est pas disponible)

les signes d’alerte : irritabilité, dettes de sommeil, baisse de motivation scolaire, crises quand on retire l’écran, « dettes de temps », anxiété sans connexion

les facteurs de risque : stress, anxiété, faible estime de soi, conflits familiaux, comparaison sur les réseaux sociaux, difficultés de communication

la notion d’utilisation active vs passive des écrans et l’hyperstimulation

comment, comme parent, modéliser une relation plus saine aux écrans, créer des alternatives (loisirs, sorties, activités en famille) et ouvrir le dialogue sans dramatiser

où chercher de l’aide : Le Réseau, la plateforme tiens-toi-a-jour.com, les services de dépendance, et des ressources comme Pose ton écran

 

 

Un épisode concret et rassurant pour aider les parents à mieux comprendre, encadrer et accompagner leurs ados… sans diaboliser les écrans.

 

#Écrans #Internet #ParentsDAdos #Prévention #Dépendances #NordDeLaLanaudière #TiensToiÀJour

]]> Dans cet épisode du Réseau en onde, Guillaume discute avec Micheline et Roxanne de l’usage problématique d’Internet et des écrans chez les adolescents, ainsi que du rôle clé des parents d’ados.

 

On y aborde :

 

la différence entre usage normal et usage problématique (temps d’écran, difficulté à arrêter, malaise quand l’écran n’est pas disponible)

les signes d’alerte : irritabilité, dettes de sommeil, baisse de motivation scolaire, crises quand on retire l’écran, « dettes de temps », anxiété sans connexion

les facteurs de risque : stress, anxiété, faible estime de soi, conflits familiaux, comparaison sur les réseaux sociaux, difficultés de communication

la notion d’utilisation active vs passive des écrans et l’hyperstimulation

comment, comme parent, modéliser une relation plus saine aux écrans, créer des alternatives (loisirs, sorties, activités en famille) et ouvrir le dialogue sans dramatiser

où chercher de l’aide : Le Réseau, la plateforme tiens-toi-a-jour.com, les services de dépendance, et des ressources comme Pose ton écran

 

 

Un épisode concret et rassurant pour aider les parents à mieux comprendre, encadrer et accompagner leurs ados… sans diaboliser les écrans.

 

#Écrans #Internet #ParentsDAdos #Prévention #Dépendances #NordDeLaLanaudière #TiensToiÀJour

]]> 2053 Tue, 09 Dec 2025 15:33:00 EST Vapotage lereseauenonde8193936 full No https://baladoquebec.ca/le-reseau-en-onde/vapotage kevin Lafontaine Dans cet épisode du Réseau en onde, Guillaume reçoit Mariline (conseillère en promotion et prévention de la santé au CISSS de Lanaudière) et Roxanne du Réseau pour parler de vapotage chez les jeunes : ce que c’est vraiment, pourquoi c’est si présent au secondaire et comment les parents peuvent agir.

 

On aborde :

 

les fausses croyances fréquentes (« c’est juste de la vapeur d’eau », « c’est moins pire que la cigarette »)

les risques réels : nicotine, dépendance, cerveau en développement, poumons, bouche (caries, champignons, herpès)

le portrait des jeunes vapoteurs dans Lanaudière et au Québec

comment prévenir le vapotage : émotions, stress, passions, communication et modèle parental

quoi faire concrètement si on découvre que son ado vapote

les ressources disponibles : ateliers en école, formations pour parents, application Libair, site tiens-toi-à-jour.com

 

 

Un épisode pour mieux comprendre le phénomène… et outiller les parents sans jugement.

 

#Vapotage #Prévention #Adolescents #Parentalité #Dépendances #TiensToiÀJour

]]> Dans cet épisode du Réseau en onde, Guillaume reçoit Mariline (conseillère en promotion et prévention de la santé au CISSS de Lanaudière) et Roxanne du Réseau pour parler de vapotage chez les jeunes : ce que c’est vraiment, pourquoi c’est si présent au secondaire et comment les parents peuvent agir.

 

On aborde :

 

les fausses croyances fréquentes (« c’est juste de la vapeur d’eau », « c’est moins pire que la cigarette »)

les risques réels : nicotine, dépendance, cerveau en développement, poumons, bouche (caries, champignons, herpès)

le portrait des jeunes vapoteurs dans Lanaudière et au Québec

comment prévenir le vapotage : émotions, stress, passions, communication et modèle parental

quoi faire concrètement si on découvre que son ado vapote

les ressources disponibles : ateliers en école, formations pour parents, application Libair, site tiens-toi-à-jour.com

 

 

Un épisode pour mieux comprendre le phénomène… et outiller les parents sans jugement.

 

#Vapotage #Prévention #Adolescents #Parentalité #Dépendances #TiensToiÀJour

]]> 2234 Tue, 09 Dec 2025 15:30:00 EST Stress et anxiété lereseauenonde3284044 full No https://baladoquebec.ca/le-reseau-en-onde/stress-et-anxiete kevin Lafontaine Dans cet épisode du Réseau en onde, Kevin accueille Isabelle (santé publique, santé mentale positive) et Roxanne pour parler de stress et d’anxiété chez les jeunes… et de ce que les parents peuvent faire concrètement pour les aider.

 

On y aborde :

 

la différence entre le stress et l’anxiété

les signes à reconnaître (sommeil, pensées, symptômes physiques)

des stratégies simples : respiration, routines, pleine conscience, élargir sa zone de confort

le rôle des parents : éviter l’hyper-accommodation, soutenir sans tout faire à la place du jeune

le lien entre anxiété, réussite scolaire et consommation de substances

 

 

On parle aussi des ressources disponibles (81 option 2, école, professionnels, Tiens-toi à jour, programme en santé mentale positive) pour ne plus rester seul avec ses inquiétudes.

]]> Dans cet épisode du Réseau en onde, Kevin accueille Isabelle (santé publique, santé mentale positive) et Roxanne pour parler de stress et d’anxiété chez les jeunes… et de ce que les parents peuvent faire concrètement pour les aider.

 

On y aborde :

 

la différence entre le stress et l’anxiété

les signes à reconnaître (sommeil, pensées, symptômes physiques)

des stratégies simples : respiration, routines, pleine conscience, élargir sa zone de confort

le rôle des parents : éviter l’hyper-accommodation, soutenir sans tout faire à la place du jeune

le lien entre anxiété, réussite scolaire et consommation de substances

 

 

On parle aussi des ressources disponibles (81 option 2, école, professionnels, Tiens-toi à jour, programme en santé mentale positive) pour ne plus rester seul avec ses inquiétudes.

]]> 2434 Tue, 09 Dec 2025 15:27:00 EST La consommation de substances psychoactives (alcool, drogues) lereseauenonde9771835 full 3 1 No https://baladoquebec.ca/le-reseau-en-onde/la-consommation-de-substances-psychoactives-alcool-drogues kevin Lafontaine Dans cet épisode du Réseau en onde, on jase de consommation de substances psychoactives chez les ados… mais surtout de ce que ça veut dire être parent à travers tout ça.

 

Avec Véronique, maman de cinq grands ados/jeunes adultes, et Roxane, intervenante au Réseau, on aborde :

 

les différentes formes de consommation (exploration, automédication, problématique)

les signes qui peuvent inquiéter

comment garder le lien, communiquer sans jugement et poser des limites

quand et comment aller chercher de l’aide (pour les jeunes et pour les parents)

 

 

On parle aussi des services offerts aux parents par Le Réseau et de la plateforme Tiens-toi à jour, pour s’informer et se sentir moins seuls dans la tempête.

 

 

]]> Dans cet épisode du Réseau en onde, on jase de consommation de substances psychoactives chez les ados… mais surtout de ce que ça veut dire être parent à travers tout ça.

 

Avec Véronique, maman de cinq grands ados/jeunes adultes, et Roxane, intervenante au Réseau, on aborde :

 

les différentes formes de consommation (exploration, automédication, problématique)

les signes qui peuvent inquiéter

comment garder le lien, communiquer sans jugement et poser des limites

quand et comment aller chercher de l’aide (pour les jeunes et pour les parents)

 

 

On parle aussi des services offerts aux parents par Le Réseau et de la plateforme Tiens-toi à jour, pour s’informer et se sentir moins seuls dans la tempête.

 

 

]]> 2365 Tue, 09 Dec 2025 15:13:00 EST Le Réseau en ondes-S02-05 Entretien avec Vanessa et Marie-Soleil lereseauenonde3947461 full 2 5 No https://baladoquebec.ca/le-reseau-en-onde/le-reseau-en-ondes-s02-05-entretien-avec-vanessa-et-marie-soleil kevin Lafontaine Cette fois-ci, nous rencontrons Vanessa Pitt, coordonnatrice de la maison des jeunes Le Gros Orteil à Saint-Jean de Matha, et Marie-Soleil Aumont, concernant un projet pilote audacieux mettant les jeunes au coeur de l'univers de la politique municipale. Tentant à la fois de susciter leur intérêt et de les conscientiser. Merci à vous deux, ce fut une très belle rencontre!!

]]> Cette fois-ci, nous rencontrons Vanessa Pitt, coordonnatrice de la maison des jeunes Le Gros Orteil à Saint-Jean de Matha, et Marie-Soleil Aumont, concernant un projet pilote audacieux mettant les jeunes au coeur de l'univers de la politique municipale. Tentant à la fois de susciter leur intérêt et de les conscientiser. Merci à vous deux, ce fut une très belle rencontre!!

]]> 1242 Sun, 12 Jan 2025 09:27:00 EST Le Réseau en ondes-S02-04 Discussion avec Roxanne et Cindy du CJE Montcalm lereseauenonde1557212 full 2 4 No https://baladoquebec.ca/le-reseau-en-onde/rencontre-avec-roxanne-et-cindy-du-cje-montcalm kevin Lafontaine Cette fois-ci, nous nous sommes transporté du côté du CJE Montcalm pour s'entretenir avec eux par rapport à leur réalité. Discussion fort intéressante entre Roxanne, Cindy, Kévin et Guillaume.

]]> Cette fois-ci, nous nous sommes transporté du côté du CJE Montcalm pour s'entretenir avec eux par rapport à leur réalité. Discussion fort intéressante entre Roxanne, Cindy, Kévin et Guillaume.

]]> 2960 Thu, 11 Jul 2024 16:24:00 EST Le Réseau en ondes-S02-03-Discussion avec Camille lereseauenonde9279468 full 2 3 No https://baladoquebec.ca/le-reseau-en-onde/le-reseau-en-ondes-s02-03-discussion-avec-camille Alexandre Philipps Un excellent épisode avec Camille. Elle nous parle de son vécu en lien avec son utilisation de substances psychoactives.

]]> Un excellent épisode avec Camille. Elle nous parle de son vécu en lien avec son utilisation de substances psychoactives.

]]> 2245 Mon, 29 Apr 2024 11:43:00 EST Le Réseau en ondes-S02-02-La réussite éducative lereseauenonde7129527 full 2 2 No https://baladoquebec.ca/le-reseau-en-onde/le-reseau-en-ondes-s02-02-la-reussite-educative Alexandre Philipps Nous vous présentons cette semaine un partenaire inspirant de notre organisme, Réussite éducative Montcalm. 

 

Bonne écoute! 

]]> Nous vous présentons cette semaine un partenaire inspirant de notre organisme, Réussite éducative Montcalm. 

 

Bonne écoute! 

]]> 2042 Fri, 22 Mar 2024 10:46:00 EST Le Réseau en ondes - s02-01 - Rencontre avec Antoine lereseauenonde3386451 full 2 1 No https://baladoquebec.ca/le-reseau-en-onde/rencontre-avec-antoine Alexandre Philipps Cette semaine nous allons à la rencontre avec Antoine B. Cotes. Il nous parle de son parcours artistique ayant mené au titre de créateur de contenu.

Nous avons eu la chance de pouvoir faire un Taste Test avec lui

 

]]> Cette semaine nous allons à la rencontre avec Antoine B. Cotes. Il nous parle de son parcours artistique ayant mené au titre de créateur de contenu.

Nous avons eu la chance de pouvoir faire un Taste Test avec lui

 

]]> 5375 Fri, 12 Jan 2024 09:42:00 EST 10- Les croyances lereseauenonde9658547 full 1 10 No https://baladoquebec.ca/le-reseau-en-onde/10-les-croyances Alexandre Philipps 10e et dernier épisodes de la saison 01 ! On discute des croyances concernant la consommation de substance psychoactive. En directe de la maison des jeunes les mayais à Sainte-Émilie avec Maëva Rivest et Delphine Larivière. 

]]> 10e et dernier épisodes de la saison 01 ! On discute des croyances concernant la consommation de substance psychoactive. En directe de la maison des jeunes les mayais à Sainte-Émilie avec Maëva Rivest et Delphine Larivière. 

]]> 2617 Fri, 15 Sep 2023 10:24:00 EST 09 - Augmenter son estime personnelle lereseauenonde6084396 full 1 9 No https://baladoquebec.ca/le-reseau-en-onde/09-augmenter-son-estime-personnelle Alexandre Philipps Cette semaine on est en direct de la mdj sens unique de St-Gabriel-de-Brandon. On discute des moyens d'augmenter son estime personnelle avec Evayanna Roy Paulino et Mathias Laliberté.

]]> Cette semaine on est en direct de la mdj sens unique de St-Gabriel-de-Brandon. On discute des moyens d'augmenter son estime personnelle avec Evayanna Roy Paulino et Mathias Laliberté.

]]> 3332 Fri, 21 Jul 2023 12:00:00 EST 8 - Type d'usage des substances lereseauenonde9647970 full 1 8 No https://baladoquebec.ca/le-reseau-en-onde/8-type-dusage-des-substances Alexandre Philipps Épisode 8 en direct de la MDJ du Nord. On discute du type d'usage de substances avec Antoine Leblanc et Alexandre Lavoie

]]> Épisode 8 en direct de la MDJ du Nord. On discute du type d'usage de substances avec Antoine Leblanc et Alexandre Lavoie

]]> 1816 Fri, 07 Jul 2023 12:00:00 EST 07 - Résister à la pression des pairs lereseauenonde3410467 full 1 7 No https://baladoquebec.ca/le-reseau-en-onde/07-resister-a-la-pression-des-pairs Alexandre Philipps Cette semaine sur Le réseau en ondes, on discute de résister à la pression des pairs avec Noémie Lebrasseur et Béatrice Brazeau. Enregistré à la maison de jeunes Place jeunesse de Berthierville!

 

Bonne écoute!

]]> Cette semaine sur Le réseau en ondes, on discute de résister à la pression des pairs avec Noémie Lebrasseur et Béatrice Brazeau. Enregistré à la maison de jeunes Place jeunesse de Berthierville!

 

Bonne écoute!

]]> 2889 Fri, 09 Jun 2023 12:00:00 EST 06 - Bien planifier notre soirée lereseauenonde3012793 full 1 6 No https://baladoquebec.ca/le-reseau-en-onde/06-bien-planifier-notre-soiree Alexandre Philipps Cette semaine sur le Réseau en ondes, nous discutons avec Lydia Sirois et Elijah Bonin des trucs pour planifier une soirée où il peut y avoir de la consommation de substances psychoactives. 

L'enregistrement de l'épisode s'est fait à la maison de jeunes de Crabtree. 

 

Bonne écoute!

]]> Cette semaine sur le Réseau en ondes, nous discutons avec Lydia Sirois et Elijah Bonin des trucs pour planifier une soirée où il peut y avoir de la consommation de substances psychoactives. 

L'enregistrement de l'épisode s'est fait à la maison de jeunes de Crabtree. 

 

Bonne écoute!

]]> 2019 Fri, 26 May 2023 12:00:00 EST 05 - La résolution de problèmes lereseauenonde7677176 full 1 5 No https://baladoquebec.ca/le-reseau-en-onde/05-la-resolution-de-problemes Alexandre Philipps Épisode 5 du Réseau en ondes, enregistré à la maison de jeunes La piaule de Joliette. 

On discute de résolution de problèmes avec Coralie Boucher et Sébastien Hottin. 

 

Bonne écoute!

]]> Épisode 5 du Réseau en ondes, enregistré à la maison de jeunes La piaule de Joliette. 

On discute de résolution de problèmes avec Coralie Boucher et Sébastien Hottin. 

 

Bonne écoute!

]]> 2960 Fri, 05 May 2023 12:00:00 EST 04 - La saine communication lereseauenonde1557389 full 4 No https://baladoquebec.ca/le-reseau-en-onde/04-la-saine-communication Alexandre Philipps Cette semaine sur Le réseau en ondes, nous abordons le thème de la saine communication avec Maya Leclerc et Étienne Legault. 

Enregistré à la maison de jeunes la relève à St Calixte. 

 

Produit par : Du bruit à mes oreilles 

www.dubruitamesoreilles.com

]]> Cette semaine sur Le réseau en ondes, nous abordons le thème de la saine communication avec Maya Leclerc et Étienne Legault. 

Enregistré à la maison de jeunes la relève à St Calixte. 

 

Produit par : Du bruit à mes oreilles 

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]]> 2696 Fri, 21 Apr 2023 12:00:00 EST 03 - La prise de décision lereseauenonde8796058 full 1 3 No https://baladoquebec.ca/le-reseau-en-onde/03-la-prise-de-decision Alexandre Philipps Cette semaine sur Le réseau en ondes on vous parle de la prise de décision avec Vincent Cotton et Raphaël Desjardins. 

Enregistré à la maison de jeunes de Lavaltrie 

Bonne écoute! 

 

Produit par : Du bruit à mes oreilles 

www.dubruitamesoreilles.com

]]> Cette semaine sur Le réseau en ondes on vous parle de la prise de décision avec Vincent Cotton et Raphaël Desjardins. 

Enregistré à la maison de jeunes de Lavaltrie 

Bonne écoute! 

 

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]]> 2797 Fri, 07 Apr 2023 12:00:00 EST 02 - Les émotions lereseauenonde4721252 full 2 No https://baladoquebec.ca/le-reseau-en-onde/02-les-emotions Guillaume Gaudet Cette semaine sur Le réseau en ondes! 

On vous parle de la gestion positive des émotions avec Amy Gordon Lewis et Daphnée Delarosbil. Tournée à la maison de jeunes de Rawdon. 

 

Produit par : 

Du bruit à mes oreilles 

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]]> Cette semaine sur Le réseau en ondes! 

On vous parle de la gestion positive des émotions avec Amy Gordon Lewis et Daphnée Delarosbil. Tournée à la maison de jeunes de Rawdon. 

 

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]]> 2506 Fri, 31 Mar 2023 12:00:00 EST 01 - Les passions lereseauenonde8103360 full 1 1 No https://baladoquebec.ca/le-reseau-en-onde/01-les-passions Guillaume Gaudet Cette semaine sur Le réseau en ondes! 

Un épisode sur le thème des passions enregistré à la mdj De.O. Ado de St Roch de l'Achigan. 

 

Les invitées de cette semaine sont Émilie Meunier et Kassandra Martineau

 

Produit par : 

Du bruit à mes oreilles

]]> Cette semaine sur Le réseau en ondes! 

Un épisode sur le thème des passions enregistré à la mdj De.O. Ado de St Roch de l'Achigan. 

 

Les invitées de cette semaine sont Émilie Meunier et Kassandra Martineau

 

Produit par : 

Du bruit à mes oreilles

]]> 3729 Fri, 24 Mar 2023 12:00:00 EST