EP 30 - Le syndrome de l'imposteur

Vous sentez-vous contraint à des standards élevés de performance même dans les choses les plus banales? Avez-vous l’impression que si vous ne faites pas les choses à la perfection vous pourriez décevoir quelqu’un et risquer de perdre son approbation? Avez-vous des pensées auto-critiques vis-à-vis de vous-même et de votre valeur? Croyez-vous ne pas mériter le succès? Ressentez-vous de la frustration et de l’agacement à la vue de quelqu’un qui réalise des choses que vous aimeriez faire mais que vous n’arrivez pas vous-même à mettre de l’avant? Si oui, peut-être êtes-vous aux prises avec le syndrome de l’imposteur… D’où vient ce fameux syndrome de l’imposteur et comment s’en défaire? C’est ce que je vous propose d'explorer dans cet épisode à travers mon expérience personnelle.