Marie-Josée est diplômée en communication et en théologie, et avécu en communauté religieuse pendant six ans, de 22 à 28 ans. Elle a également animé sa propre émission « Plus grand que soi » sur MAtv Montréal.

Elle est l'auteure de sept livres, dont les best-sellers « Dieu s'en moque » et « L'Effet popcorn ». Marie-Josée propose une vision ouverte de la spiritualité où il est possible de tout remettre en question. Elle a co-fondé avec sa grande amieNancy Marcoux Âme Sagesse, une entreprise qui leur permet de nous accompagner vers un retour à soi, à ce qui fait notre force unique — celle qui peut accomplir bien plus que l'on imagine.

CADEAU POUR TOUTES LES AUDITRICES : le lien pour obtenir les 3 clés pour une Vie Alignée ⁠https://alayashanti.com/capture-3-cle...⁠

Dans cet épisode, nous explorons l'expertise de Dre Landry en hormonothérapie bio-identique, une approche qui lui permet de constater les bienfaits du maintien de l'équilibre hormonal sur la santé physique et mentale.

Soyez à l'écoute pour une conversation enrichissante et pleine de conseils précieux ! Nous abordons plusieurs sujets cruciaux pour la santé des femmes, notamment :
- Les défis de santé spécifiques aux femmes de 40 ans et plus.
- L'hormonothérapie bio-identique comme solution pour rétablir l'équilibre hormonal.
- Les idées reçues et les mythes courants concernant la santé des femmes.
- Nous discuterons également de l'étude WHI et de la peur des hormones qui en a découlé, ainsi que de leurs répercussions sur la santé des femmes.

Dre Landry nous éclaire sur les symptômes fréquents de la périménopause et sur la manière dont les femmes peuvent être accompagnées durant cette période de transition.

Elle démystifie les concepts de préménopause, de périménopause et de ménopause.
De plus, nous mettons en lumière les services offerts par Dre Landry, tels que la thérapie vaginale au laser DiVa pour traiter la sécheresse vaginale et l'incontinence, ainsi que l'Orgasm Shot®.

L'entrevue avec Véronique révèle son parcours en zoothérapie, motivée par un désir d'intégrer l'humain et sa passion pour les animaux. 

Elle explique son approche, qui consiste à travailler avec des animaux spécialement formés pour faciliter le bien-être psychologique et physique de ses clients. 

Le site web "Véro et ses animaux" approfondit ce qu'est la zoothérapie, soulignant ses bienfaits en matière d'amélioration du bien-être et de développement personnel. Il présente aussi des témoignages poignants illustrant l'impact positif de la zoothérapie sur des personnes confrontées à divers défis, allant de l'anxiété aux troubles de la communication. 

Les animaux sont au coeur d'une approche favorisant l'ouverture et la confiance en soi. L'objectif est d'accompagner les individus vers un mieux-être global grâce à la relation avec l'animal. 

Selon lui, il est temps de choisir d'investir dans sa santé plutôt que de payer pour la maladie. 

Il nous explique l'importance de : s’offrir des périodes de pause digestive pour faciliter l’absorption des nutriments; choisir des aliments non transformés pour optimiser les fonctions métaboliques; respecter le ratio de protéines journalier pour soutenir notre métabolisme et; l’importance de boire de la bonne eau et en bonne quantité (oui oui, bonne, bonne, vous avez bien lu!!).
 

Suite à un accident, elle a intégré le Qigong dans sa vie, développant un art de vivre axé sur le ralentissement et le bien-être. Elle partage maintenant son expérience par le biais de conférences, de retraites, et d’enseignements de Qigong, proposant une approche holistique pour une vie plus équilibrée et pleine de sens.

Ses écrits et vidéos témoignent de sa transformation personnelle et de sa volonté d'aider les autres à trouver un meilleur équilibre.

Elle présente différents profils hormonaux qui aident à comprendre bien des choses au sujet de la santé hormonale des femmes.

Elle propose quelques-unes de ses stratégies axées sur l’alimentation et les habitudes de vie pour améliorer le bien-être. 

L’entrevue aborde également les idées préconçues et les mythes entourant la ménopause et la périménopause.

Geneviève est une pédagogue hors pair et ce qu'elle partage est vraiment précieux. Son parcours lui a permis de constater qu’il n’est pas surprenant que la prévalence de l’anxiété, de la dépression et autres conditions de santé soient en augmentation constante! Découvrez pourquoi un microbiote en santé aide à la santé mentale.

Grâce à son approche et ses outils, elle souhaite que chacun atteigne son plein pouvoir de guérison et d’évolution. Elle partage comment optimiser la santé mentale (la nôtre, celle d'un proche ou d'un membre de notre famille) en réduisant l'exposition à la toxicité, renverser l'inflammation et ré-équilibrer notre corps. 

Catherine incarne merveilleusement bien ce qu’elle enseigne. Elle allie son expertise, sa flexibilité et son empathie pour porter la sagesse du yoga dans le monde d’aujourd’hui. Véritable dictionnaire vivant du yoga, elle possède une richesse de connaissances qu'elle met au service de chaque élève, en adaptant son enseignement. Avec bienveillance et écoute, elle accompagne chacun sur le chemin de l'acceptation et de l'amour de soi.

Pour entendre parler d'une pratique ancestrale originaire de l'Inde qui vise à unir le corps, le mental et l'esprit, écoute cet épisode dès maintenant!

Comment l'idée de "devenir ton propre projet", promue par Vicky, peut-elle transformer ta vie ? Pour avoir la réponse, écoute cet épisode dès maintenant ! 

Vicky est engagée sur le chemin de la santé globale (alimentation, émotions, activités physiques, sommeil) et selon elle, la nature est un excellent guide!! 

Dans cet épisode, tu découvriras : 

- L'importance de prendre soin de ton mental autant que de ton corps. 

- Que ta personnalité détermine ce qui fonctionne VRAIMENT pour toi. 

- Les bases d’une alimentation saine et simple. 

- L’importance de s’accorder des moments de détente et de plaisir.