S3 Ep13: Équilibre; Prendre le plein pouvoir de notre santé mentale avec Sylvie Lemay
La santé mentale est, comme une fleur dans notre jardin, un aspect de notre vie qui se doit d\'être entretenu, soigné et, surtout aimé!
Parce qu\'on a tous des parcours de vie et des obstacles différents, outils et ressources propres à chacun, trouver l\'équilibre dans notre santé mentale devient alors primordial.
Je suis aujourd\'hui en compagnie de Sylvie Lemay, intervenante sociale à la Traverse du sentier, qui oeuvre dans le domaine depuis plus de 25 ans et nous parle de l\'importance de trouver un équilibre mental sain. Pourquoi prioriser notre bien-être, comment le faire et, en cas contraire, quelles sont les ressources et outils, tant professionnelles que personnelles, pour atteindre cet équilibre.
C\'est en ce matin pluvieux d\'automne que Sylvie et moi avons discuté, autour d\'un bon café, d\'un sujet qui m\'est très cher et c\'est un honneur pour moi de vous partager cette discussion authentique et remplie de sagesse.
Merci sincèrement de continuer d\'aimer, de commenter et de partager le Nō Show!
Peace!
Pour plus de détails sur la Traverse du sentier:
http://traversedusentier.org/
Pour les détails de la levée de fonds du 7 octobre prochain:
https://www.youtube.com/watch?v=r-J7M0pQfDg
Parce qu\'on a tous des parcours de vie et des obstacles différents, outils et ressources propres à chacun, trouver l\'équilibre dans notre santé mentale devient alors primordial.
Je suis aujourd\'hui en compagnie de Sylvie Lemay, intervenante sociale à la Traverse du sentier, qui oeuvre dans le domaine depuis plus de 25 ans et nous parle de l\'importance de trouver un équilibre mental sain. Pourquoi prioriser notre bien-être, comment le faire et, en cas contraire, quelles sont les ressources et outils, tant professionnelles que personnelles, pour atteindre cet équilibre.
C\'est en ce matin pluvieux d\'automne que Sylvie et moi avons discuté, autour d\'un bon café, d\'un sujet qui m\'est très cher et c\'est un honneur pour moi de vous partager cette discussion authentique et remplie de sagesse.
Merci sincèrement de continuer d\'aimer, de commenter et de partager le Nō Show!
Peace!
Pour plus de détails sur la Traverse du sentier:
http://traversedusentier.org/
Pour les détails de la levée de fonds du 7 octobre prochain:
https://www.youtube.com/watch?v=r-J7M0pQfDg
