67: Ce que j'ai appris de la course à pied
Dans ce nouvel épisode solo, je parle de ce que la course à pied m\'a appris.
Bien plus que les bienfaits physiques et mentaux connus de ce sport, j\'ai appris ou, du moins, optimiser bien des choses dans ma vie. Que ce soit en lien avec la nutrition, le sommeil, la récupération, l\'entraînement et plus encore, la course à pied fait maintenant partie intégrante de ma vie et ce n\'est pas un hasard!
Venez apprendre ce que la course à pied m\'a appris!
Merci encore de me suivre dans cette aventure, je vous en serai pour toujours reconnaissant!
Pour en savoir plus à mon sujet:
https://www.instagram.com/sebastien.jubinville/
https://www.threads.net/@sebastien.jubinville
https://www.nostudiomedia.com/
Bien plus que les bienfaits physiques et mentaux connus de ce sport, j\'ai appris ou, du moins, optimiser bien des choses dans ma vie. Que ce soit en lien avec la nutrition, le sommeil, la récupération, l\'entraînement et plus encore, la course à pied fait maintenant partie intégrante de ma vie et ce n\'est pas un hasard!
Venez apprendre ce que la course à pied m\'a appris!
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