On reçoit Claudia Cartier, coach de mise en forme, qui nous parle de ses débuts, de comment elle est devenue complètement accro à l’entraînement 🏋♀, et de ceux qui trouvent toujours la bonne excuse pour ne pas aller au gym 😅. Elle aborde aussi les effets négatifs du jeûne sur le corps à un certain âge, et bien plus encore.
Un épisode motivant, énergique et sans langue de bois — à ne pas manquer !
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https://www.instagram.com/claudiashowoffempowerment
💬 Et vous, c’est quoi votre meilleure (ou pire) excuse pour skipper le gym ? On vous lit en commentaire !