#145: Nicolas Paradis

Découvrez le parcours de Nicolas Paradis, détenteur des records québécois 45-49 de 10km (31:55), demi-marathon (1:10:53) et marathon (2:29:15). Ces trois perfermonces valent respectivement 28:50, 1:03:48 et 2:14:21 en temps ajustés selon l\'âge. Apprenez comment son régime végane qu\'il a adopté depuis environ 5 ans l\'aide à atteindre de nouveaux sommets à 49 ans, les records canadiens 50-54 qu\'il vise conquérir au printemps 2025, et bien plus!
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