Pour cet épisode j'ai eu le grand bonheur de recevoir la pétillante et lumineuse Mélissa Constanza qui est venue nous partager son histoire personnelle.
Bien connue sur les réseaux sociaux sous le nom de mel tacos, Mélissa partage sa passion pour le sport et déconstruit plusieurs mythes l'entourant lorsqu'on est une personne qui ne vit pas dans les standards de minceur de la société.
Elle nous raconte avec générosité et humilité son histoire personnelle et son parcours avec l'alimentation, l'activité physique, le poids et son image corporelle au travers d'évènements de vie importants comme la grossesse.
Militante pour l'acceptation de soi à tous les corps, Mélissa fait un travail vraiment rafraîchissant sur les réseaux en déconstruisant des mythes et offrant une diversité corporelle qui fait tellement de bien!
En prime: elle nous donne des conseils pour augmenter tranquillement notre self love et confiance!
Merci pour ce beau message d'espoir!
Pour la suivre sur instagram: https://www.instagram.com/mel_tacos/
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