Pour cet épisode j'ai eu l'immense honneur de recevoir Sonia Tremblay, militante envers la grossophobie et la culture des diètes.
On jase de son parcours dans le monde de la culture des diètes, de comment elle s'en sortie, de self-care, de grossophobie, de mythes entourant le poids et la santé et de préjugés à l'égard du poids.
Sonia a une manière extrêmement bienveillante, réfléchie et posée de parler de la culture des diètes et de grossophobie. Son parcours et ses années de militante lui donnent aujourd'hui une grande connaissance du phénomène qu'elle explique avec douceur et grand respect.
Elle nous donne de plus de précieux conseils pour se sortir de la culture des diètes et améliorer sa relation avec son corps.
Cet épisode est du vrai bonbon pour les oreilles. Merci encore énormément Sonia pour ce beau partage.
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