Dans cet épisode j'ai eu le grand bonheur de parler de poids et de problèmes relationnels avec la nourriture chez les sportifs avec la nutritionniste du sport Gabrielle Trépanier qui est diplômée du Comité International Olympique (CIO).
Gabrielle a eu la grande générosité de venir répondre à plusieurs questions importantes dont:
- Comment conjuguer performance et objectifs sportifs avec une alimentation intuitive et une saine relation avec le corps et les aliments?
- À quoi s'attendre quand on rencontre une nutritionniste spécialisée en sport?
- Quel est le parcours d'une nutritionniste spécialisée en sport?
- Et on répond à une question bien chaude: Est-ce que le poids a un impact sur la performance et peut-on contrôler ce fameux poids?
On jase aussi de la prévalence des troubles alimentaires dans les milieux sportifs et Gabrielle nous donne des conseils vraiment importants pour les entraîneurs et adultes œuvrant dans les milieux sportifs pour aider leurs athlètes à entretenir une saine relation avec leur corps et la nourriture ET surtout, pour éviter de favoriser le développement de troubles de comportements alimentaires.
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