J'ai eu le bonheur de rencontrer la pétillante et colorée Hélène Gauthier, maman de 4 enfants et femme extraordinaire qui a vécu plus de trente ans de façon quotidienne dans la culture des diètes, soit depuis son adolescence. Hélène nous explique avec humour, humilité et générosité son parcours (comment ça a commencé pour elle, l'effet des régimes sur son poids antérieur et actuel, la relation qu'elle a toujours appris à entretenir avec son corps suite à cela et les conséquences que ça a amenées sur sa relation avec la nourriture, l'activité physique et son corps). Elle nous ouvre son coeur et ses pensées pour nous jaser des défis qu'elle rencontre actuellement dans son chemin vers l'acceptation corporelle et son apprentissage d'une saine relation avec la nourriture. Elle nous témoigne également l'effet que sa propre relation avec son corps et la nourriture pourrait avoir sur ses enfants et à quel point ça a été un moment déterminant pour elle dans sa démarche de changement.
On jase aussi de neutralité corporelle, des difficultés de l'acceptation corporelle dans un monde grossophobe, de normes sociales irréalistes de beauté, etc.
Je vous laisse découvrir cette personnalité aimante, généreuse et comique :) !
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